Gezond lang haar heeft tijd nodig om te bereiken . Groeit uit haar van een kort kapsel kan geduld, toewijding en kennis van een goede haarverzorging nemen . Niet over - proces je haar door te sterven of het gebruik van chemicaliën op terwijl u probeert te groeien haren. Dit kan uw sloten beschadigen en breuk of gespleten haarpunten veroorzaken . Behandel je haar met vriendelijkheid als het groeit , en je hoofd van haar zal er gezond uitzien , ongeacht hoe lang het wordt. Instructies
1

Krijg je haar geknipt om de vier tot zes weken door een kapper die weet dat je groeit uit je haar. De kapper zal geschikt voor u door het verwijderen van slechts een kleine hoeveelheid haar . Ze kan samen met u als je haar groeit door het vormgeven van je kapsel het beste suite uw gezicht en haartype op dat specifieke moment . Kopen van 2

Stop föhnen je haar dagelijkse hitte schade te voorkomen . Als je het moet drogen , gebruik een lage instelling om het op zoek gezond te houden .

Gebruik
3 een kam te werken klitten . Dit werkt het beste op nat haar . Een leave-in conditioner of een spray ontklitter product kan helpen om zich te ontdoen van uw klitten .

Pick 4 haaraccessoires die niet zal schaden of schade aan uw haar . Ze moeten met stof beklede en niet van metaal zijn. Plastic haar elastieken kan trekken haar en breken , waardoor schade aan je haar .
5

Neem vitamine supplementen om te helpen bij de haargroei . Vitaminen kan je lichaam gezond te houden en dat geldt ook voor uw haar. Volgens de website Vitaminen en Nutrition Center , vitamine B-complex , vitamine B - 6 , beta-caroteen , vitamine C met bioflavonoïden en vitamine E zijn alle vitaminen die je haar zal helpen .

Eet
6 een gezonde dieet rijk aan vitaminen en eiwitten om uw haar te laten groeien sneller . Haar heeft een veel eiwitten en goede eiwit zal bijdragen aan het creëren van gezond haar . Volgens de Voedsel dat haargroei website te promoten , lever, eieren , yoghurt en kwark zijn allemaal hoog in eiwit . Dezelfde website staat dat voedingsmiddelen zoals noten en zaden zijn verpakt met goede olie , en donkere bladgroenten zoals spinazie en boerenkool helpen uw strijkijzer te verhogen , die zal helpen haar groeien .