Koud kompres :Het aanbrengen van een koud kompres op de hickey kan de zwelling en blauwe plekken helpen verminderen. Wikkel een ijsblokje of coldpack in een doek en breng het meerdere keren per dag gedurende 15-20 minuten aan op de zuigzoen.

Heet kompres :Het aanbrengen van een warm kompres op de hickey kan de bloedstroom helpen verbeteren en de genezing bevorderen. Week een doek in warm water en breng deze meerdere keren per dag gedurende 15-20 minuten aan op de zuigzoen.

Aloë vera :Aloë vera heeft natuurlijke helende eigenschappen die kunnen helpen het uiterlijk van een zuigzoen te verzachten en te verminderen. Breng een kleine hoeveelheid aloë vera-gel aan op de zuigzoen en laat het meerdere keren per dag 15-20 minuten inwerken.

Toverhazelaar :Toverhazelaar is een natuurlijk samentrekkend middel dat zwellingen en blauwe plekken kan helpen verminderen. Breng een kleine hoeveelheid toverhazelaar aan op de hickey en laat het meerdere keren per dag 15-20 minuten intrekken.

Tandpasta :Tandpasta bevat ingrediënten die zwelling en verkleuring kunnen helpen verminderen. Breng een kleine hoeveelheid tandpasta aan op de hickey en laat deze meerdere keren per dag 15-20 minuten intrekken. Zorg ervoor dat je de tandpasta goed afborstelt nadat deze is opgedroogd.

Vitamine C :Vitamine C is een antioxidant die de genezing kan bevorderen en blauwe plekken kan verminderen. Neem een ​​vitamine C-supplement of eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals citrusvruchten, bessen en paprika.

Blijf gehydrateerd :Veel drinken kan de algehele bloedsomloop helpen verbeteren en de genezing bevorderen. Streef naar 8-10 glazen water per dag.

Vermijd strakke kleding :Het dragen van strakke kleding rond de nek kan druk uitoefenen op de hickey en deze meer opvallen. Probeer loszittende kleding te dragen totdat de zuigzoen vervaagd is.