Het verliezen van je haar kan veel stress veroorzaken , vooral als u bezorgd bent over uw uiterlijk is . Haarverlies is een dermatologische zorg voor miljoenen mensen , zowel jong en oud . Er zijn talloze oorzaken van haaruitval . Een veel voorkomende oorzaak is van farmaceutische drugs. Geneesmiddelen die worden gebruikt om hoge bloeddruk , hypothyreoïdie , en chemotherapie behandeling kan al leiden tot haaruitval . Door het gebruik van alle rechtsmiddelen hieronder je effectief kan bestrijden haaruitval. Wat je nodig hebt
biotine tabletten
Vitamine B6 capsules
Toon meer instructies
1

Neem een ​​2500mcg biotine supplement elke dag. Deze essentiële vitamine speelt een rol in het metabolisme van koolhydraten , vetten en eiwitten . Biotine kan ook helpen bij het handhaven van de gezondheid van uw nagels en haren . U kunt ook eten voedingsmiddelen rijk aan biotine , zoals bananen , honing en melk. Eet een portie van deze soorten voedsel samen met uw supplementen elke dag. Kopen van 2

krijgen vitamine B6 in je dagelijkse voedingsmiddelen en supplementen . Vitamine B6 kan helpen onderhouden van uw nagels en huid, terwijl het versterken van uw haar. De aanbevolen dosering voor vitamine B6 is een capsule 100 mg eenmaal daags . Je moet ook consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B6 die voedingsgist , aardappelen , tarwe zemelen en pinda's bevatten .
3

Masseer je hoofdhuid gedurende 30 minuten per dag . Een goed uitgevoerde hoofdhuid massage zal de doorbloeding en circulatie in je hoofdhuid te verhogen . Dit is ook erg belangrijk als je ouder wordt , omdat het verkeer vertraagt ​​als je ouder wordt . Je kunt ook je hoofdhuid masseren in de douche ; . Elke keer dat je je haar shampoo
4

Raadpleeg uw dermatoloog, die zal kijken naar de oorzaak van uw haaruitval. De dermatoloog kan u specifieke behandelingen aan te bieden voor uw haar problemen, vooral als je nog steeds het nemen van medicijnen die haaruitval veroorzaken .