Beschadigd haar kan broos en dof uitzien , en als links onopgelost , kan haar beginnen te dun of uitvallen . Te veel warmte , te verwerken en slechte voeding kan de groei van je haar beïnvloeden. U kunt echter de schade te keren en te verhogen haargroei zonder het gebruik van chemicaliën of voorgeschreven medicijnen . De sleutel is de vaststelling van een goede haarverzorging gewoonten . Wat je nodig hebt
Eiwitrijke voedingsmiddelen
Vitaminen
Toon meer instructies
1

Voeg meer eiwit aan uw dieet . Gebrek aan eiwitten kan brengen op dunner en haaruitval . Bereid voedsel met een hoog eiwitgehalte , zoals vlees, eieren en zuivel . Kopen van 2

Neem je vitaminen . Bepaalde vitaminen helpen om haar schade en het stimuleren van de productie van nieuwe , gezonde sloten . Bezoek een gezonde voeding op te slaan en te kopen biotine , vitamine B-complex en Silica om gezond haar te bevorderen . Gebruik zoals voorgeschreven.

Verhoog 3 het aantal uren dat u slaapt . Slaap en rust stimuleren haargroei . Voeg meer uren aan uw slaap schema en streven naar zeven tot negen uur .
4

Ditch warmte . Warmte producten kunnen al beschadigd haar compliceren en groei volledig te stoppen . Kies kapsels die geen gebruik maken van hete krulspelden of strijkijzers vereisen. Laat het haar aan de lucht drogen voor het gebruik van föhn te voorkomen .
5

Geef je haar een rust. Vermijd gevlochten kapsels en kapsels die vereisen overmatig trekken en rukken . Deze stijlen kunnen haar breuk veroorzaken .
6

te ontdoen van beschadigde delen . Hier krijg je een kapsel of trim je eindigt om beschadigd haar te verwijderen . Verwijderen van beschadigde haar geeft je haar een gezonde uitstraling en stimuleert nieuwe groei .
7

Boost verkeer naar je hoofdhuid . Bloedcirculatie naar de haarfollikels helpt haargroei . Masseer je hoofdhuid en deelnemen aan oefeningen zoals aerobics of lopen om de bloedsomloop te verhogen .