kan verhogen natuurlijke haargroei meestal worden bereikt door te zorgen voor alle voedingsbehoeften van het lichaam wordt voldaan. Dit kan onder meer dieet veranderingen , verhoogde waterconsumptie , en vitaminesupplementen . Kruiden kunnen ook worden gebruikt , alsmede andere veranderingen in levensstijl aanzienlijk verhogen natuurlijke haargroei . Wat je nodig hebt
Vitamine B-complex
supplementen
Vitamine A-supplementen
Zink supplementen
Kruiden voor natuurlijke haargroei ( zie stap 2 )
Toon meer instructies

1

Neem een ​​hoge kwaliteit vitamine B -complex supplement na elke maaltijd om natuurlijke haargroei te verhogen . Deze vitamines zijn specifiek voor dit probleem , en een tekort zou kunnen zijn om de schuld voor verminderde natuurlijke haargroei . Bovendien moeten zink en vitamine A worden toegevoegd aan het dieet . Supplementen volgens de aanwijzingen van de fabrikant . Kopen van 2

Gebruik kruiden om natuurlijke haargroei te verhogen . Brandnetel , rozemarijn , nootmuskaat , kruidnagel , artisjokken , kweepeer , en jaborandi zijn all time geteste kruiden bekend om de natuurlijke haargroei te stimuleren . Maak een van deze kruiden , afzonderlijk of in combinatie , een sterke thee en gebruikt als spoeling voor het haar . Steile een theelepel plantaardige materiaal in een kop kokend water gedurende vijftien minuten, en dan stam. Aanbrengen na het wassen en goed naspoelen met de thee .

Verhoog 3 uw inname van vers fruit, groenten , en niet- dierlijke eiwitten zoals tofu , volle granen, noten , bonen , en peulvruchten . Deze voedingsmiddelen bevatten voedingsstoffen die nodig zijn voor de natuurlijke haargroei . Supplementen alleen zijn geen vervanging voor een dieet hoog in geheel natuurlijke voedingsmiddelen .
4

Drink minstens zes glazen water per dag . Water zal dragen de vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de natuurlijke haargroei om je haarzakjes , waar ze kunnen worden gebruikt om de groei te stimuleren en houdt het haar gezond . Het drinken van te weinig zuiver water kan een belangrijke factor in het onderdrukte natuurlijke haargroei zijn.
5

Vermijd kapsels die te veel spanning gezet op de haarfollikel , zoals strakke vlechten , paardenstaarten beveiligd door elastische banden , en maïs - rijen. Deze stijlen kunnen alle natuurlijke haargroei belemmeren als strak gedragen voor langere tijd . Bovendien worden alle pruiken of haarstukjes mag niet te strak vastgemaakt , zoals ze ook natuurlijke haargroei kan vertragen .
6

Verminder de hoeveelheid stress in je leven om je natuurlijke haargroei te verhogen . Dit probleem tiert welig onder de mensen in hun late jaren '20 en vroege jaren '30 toe te schrijven aan de verantwoordelijkheden van werk en gezin . Probeer meditatie en stress verlichten oefeningen dagelijks om natuurlijke haargroei stimuleren , en vergeet niet om tijd te nemen voor je.