Haar , net als de huid , is een indicator van de algehele gezondheid en , soms , een marker van leeftijd . Als je ziek bent , en nog niet eens van bewust , kan je haar geeft je een indicatie . Levensgebeurtenissen en stress zijn tol op het menselijk lichaam , met inbegrip van het haar. Hair is geprogrammeerd om een ​​bepaald bedrag te groeien in een bepaald tijdsbestek . Echter, lifestyle keuzes , medicijnen die u gebruikt en andere factoren verstoren het natuurlijke proces . De Patroon
p Er is een definitief patroon om de haargroei : Het komt in , het rust en dan valt uit , volgens Michael S. Lehrer , MD Hoewel sommige variaties optreden afhankelijk van het individu, ongeveer 90 procent van een persoon het haar groeit op een gegeven moment , terwijl 10 procent van het haar rust . De groeifase duurt tussen de twee en zes jaar , terwijl de rustfase duurt tussen de twee en drie maanden . Het vergieten ( uitvallen ) fase volgt de rustperiode .
Wat te verwachten

Mensen schuur ergens tussen de 50 en 100 haren per dag . Dit wordt beschouwd als absoluut normaal . Wanneer een haar valt uit , een nieuwe haar opduikt in die follikel . Haar groeit ongeveer een halve inch per maand .
Samenstelling

Haar bestaat voornamelijk uit eiwitten . Bijgevolg , als je eiwit - tekort , je haar niet kan gedijen . Als u wilt gezond haar , nagels en teennagels , zorg ervoor dat je voldoende eiwitten in je voeding . Eet vis, eieren , kaas , gedroogde bonen , granen, noten , vlees , kip en tofu .
What's Going On?

Als je haar valt uit in bossen dit is niet normaal . Het zou te wijten zijn aan een onderliggende gezondheidstoestand - alopecia of metabole problemen , twee te noemen . Stress, vitaminen en mineralen tekorten , bepaalde medicijnen en /of een slechte voeding kan ook leiden tot je haar te dun en /of zelfs uitvallen . Volgens de American Academy of Family Physicians , kan hormonale verstoringen , zoals menopauze of bevalling , haaruitval veroorzaken . Als je een schimmelinfectie of hebben onlangs een ernstige ziekte of een operatie ondergaan dit , ook kan leiden tot haar te werpen . Specifieke geneesmiddelen die schade kunnen aanrichten op haar onder andere de pil , antidepressiva en chemotherapie medicijnen . Als je te veel vitamine A in uw systeem , zal dit resulteren in haaruitval .
Leeftijd

Wanneer een vrouw in haar veertig of vijftig en ondernemingen in de " verandering van het leven " overgang , kan haar eens overvloedige haren beginnen te dun en vallen uit omdat haar hormonen amok lopen . Ze heeft niet meer voldoende hoeveelheden oestrogeen en progesteron , de reproductieve hormonen , die ook cruciaal zijn voor gezondheid van de botten , gezondheid van het hart en het haar en de huid. Mannelijke hormonen , androgenen , beginnen om de heerser en vrouwen beginnen om haaruitval vergelijkbaar met wat mensen te ervaren .