Hoofdhuid

* Heet water kan de hoofdhuid uitdrogen en jeuk, schilfering en roos veroorzaken . Dit komt doordat heet water de natuurlijke oliën van de hoofdhuid verwijdert, waardoor deze gehydrateerd blijft.

* Koud water kan de hoofdhuid helpen kalmeren en ontstekingen verminderen . Het kan ook helpen de haarschubben te sluiten, wat kan helpen schade te voorkomen en het haar er gezond uit te laten zien.

Haar

* Heet water kan het haar beschadigen doordat de cuticula omhoog gaat . Hierdoor kan het haar er kroezend en droog uitzien, en kan het ook gevoeliger worden voor breuken.

* Koud water kan helpen de haarschubben te sluiten en schade te voorkomen . Het kan ook helpen om glans en body aan het haar te geven.

Over het algemeen kun je het beste lauw water gebruiken bij het wassen van je haar en hoofdhuid . Dit helpt de negatieve effecten van zowel warm als koud water te voorkomen.

Hier volgen enkele aanvullende tips voor gezond haar en hoofdhuid:

* Gebruik een zachte shampoo en conditioner . Vermijd het gebruik van agressieve producten die de natuurlijke oliën van de hoofdhuid kunnen verwijderen.

* Verzorg je haar regelmatig . Dit zal helpen om het gehydrateerd te houden en schade te voorkomen.

* Vermijd het gebruik van hete gereedschappen op je haar . Als je heet gereedschap gebruikt, zorg er dan voor dat je een hittebeschermende spray gebruikt om je haar tegen beschadiging te beschermen.

* Regelmatig trimmen . Dit helpt eventuele gespleten haarpunten te verwijderen, waardoor het haar er kroezend en droog uit kan zien.

* Gezond eten . Het eten van een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen kan helpen om gezond haar en hoofdhuid te bevorderen.

* Drink veel water . Veel water drinken kan helpen om je haar en hoofdhuid gehydrateerd te houden.