Bernagie, ook wel bekend als starflower , is een borstelig - doorbladerde kruid met blauwe , roze of witte bloemen . Het kan worden gebruikt in de keuken en in de geneeskunde , maar is vooral bekend vanwege zijn hoge percentage gamma - linoleenzuur ( GLA ) . Hoewel oliën zoals zwarte bes en teunisbloem zijn geprezen om hun GLA - rijke eigenschappen , borage is de hoogste plantaardige bron rond , met een gewicht van 17 procent tot 28 procent GLA ​​. Door zijn hydraterende en anti - inflammatoire eigenschappen , wordt borage gebruikt door naturalisten over de hele wereld voor een gezonde haargroei . Over GLA

Gamma - linoleenzuur is onderdeel van de omega - 6 familie van essentiële vetzuren ( EFA's ) . Deze vetzuren zijn nodig voor functioneren van de hersenen , de menselijke groei , stofwisseling , voortplanting en gezonde botten . Ze zijn ook essentieel voor gezond haar , huid en nagel groei . Echter, essentiële vetzuren niet geproduceerd worden in het lichaam en moeten worden verkregen uit plantaardig voedsel .
Ontstoken Follikels

Warme dagen , vochtige dagen , diabetes , ingesnoerd kleding , besmette hot tubs en onhygiënische omstandigheden zijn alle oorzaken van " folliculitis , " of ontstoken haarzakjes . Deze voorwaarde kan optreden waar haar groeit , waaronder de hoofdhuid . Om de ontsteking te verminderen en houdt uw follikels goed functionerende , voeg een dagelijkse capsule van borage olie aan uw dieet .
Dry Scalp

De vetzuur in bernagieolie tot een droge , jeukende hoofdhuid te bestrijden en aan te vullen met vocht. Een studie gepubliceerd in het British Journal of Nutrition bleek dat borage en lijnzaadolie verminderd roodheid en schilferige huid in 45 vrouwen, leeftijd 18-65 jaar . Als uw hoofdhuid is een ernstig droge of je roos , neem 500 mg twee keer per dag gedurende twee maanden . Als de conditie verbetert , verminderen uw inname tot een capsule per dag .
Dunner wordend haar

De gezonde vetten in glas kan helpen om mannelijke kaalheid te vertragen , evenals andere vormen van haaruitval. Het nemen van 500mg dagelijks nieuwe haargroei te stimuleren terwijl het voorkomen van verder verlies .
Topische behandeling

Bernagie kan direct worden aangebracht op het haar als intern genomen . Het verbetert het vasthouden huid water (wat betekent dat er minder water verloren gaat door de huid) en geeft voeding voor droog en beschadigd haar . Meng borage olie met andere hydraterende kruiden , zoals calendula of rozemarijn , en masseer ze in de hoofdhuid als verzachtende conditioner . Laat het in een uur of langer .
Waarschuwingen

Bernagie mogen niet blind worden genomen , omdat het kruid is niet door de FDA goedgekeurd voor de behandeling van eventuele medische conditie. Praat met uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft . Er zijn geen gemeenschappelijke bijwerkingen van borage , maar medische hulp inroepen als u een allergische reactie van welke aard ( waaronder een strakke borst, ademhalingsmoeilijkheden , zwelling , jeuk of huiduitslag ) ervaren.