aminozuren zijn essentiële vetzuren die diverse functies in het lichaam voorkomen . De consumptie van bepaalde aminozuren kan haaruitval voorkomen en de haargroei te stimuleren . Deze aminozuren kunnen worden gevonden in een verscheidenheid van bronnen . Functie

Hair is voornamelijk gemaakt van aminozuren . Het kan meer dun worden wanneer aminozuren zijn schaars in een dieet .
Zwavel

De aminozuren methionine , cysteïne en cystine bevatten zwavel , die haar ziekten voorkomt.

Tyrosine

Tyrosine is het aminozuur dat helpt het lichaam te handhaven haarkleur . Ruime hoeveelheid tyrosine kan grijs haar vechten .
Bronnen

Aminozuren zijn te vinden in alle voedingsmiddelen . Bijzondere groenten niet alle aminozuren zoals in vleesproducten bevatten ; daarom zal vegetariërs om een ​​verscheidenheid aan groenten en fruit te consumeren , om alle van de aminozuren te krijgen .
Andere voordelen

Aminozuren worden gebruikt om spieren te creëren vezels en verhogen ook de vetstofwisseling , wat leidt tot spier- en gewichtsverlies .