Mogelijke oorzaken:

* Haaruitval. Dit is de meest voorkomende oorzaak van haaruitval als je je hoofd schudt. Haarverlies kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder genetica, hormonen, medische aandoeningen en bepaalde medicijnen.

* Roos. Roos is een veel voorkomende hoofdhuidaandoening die ervoor kan zorgen dat uw hoofdhuid jeukt en schilfert. Als je je hoofd schudt, kunnen de vlokken uit je haar vallen.

* Droge hoofdhuid. Een droge hoofdhuid kan ervoor zorgen dat je hoofdhuid gaat jeuken en schilferen. Als je je hoofd schudt, kunnen de vlokken uit je haar vallen.

* Productopbouw. Als je veel haarproducten gebruikt, kunnen deze zich ophopen op je hoofdhuid en ervoor zorgen dat je haar zwaar en vettig aanvoelt. Wanneer u uw hoofd schudt, kan de productophoping uit uw haar vallen.

* Strakke kapsels. Het dragen van uw haar in strakke kapsels kan spanning op uw haar en hoofdhuid veroorzaken, wat tot haaruitval kan leiden. Wanneer u uw hoofd schudt, kan de spanning ervoor zorgen dat uw haar breekt en uitvalt.

Wat u moet doen:

Als u haaruitval ervaart wanneer u uw hoofd schudt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten. Zodra de oorzaak van uw haarverlies is vastgesteld, kan uw arts de beste behandelingsopties aanbevelen.

Hier zijn enkele tips om haaruitval te voorkomen als u uw hoofd schudt:

* Wees voorzichtig met je haar. Vermijd te krachtig trekken, borstelen of kammen van uw haar.

* Gebruik een kam of borstel met wijde tanden. Dit zal helpen om breuk te verminderen.

* Draag uw haar niet in strakke kapsels.

* Vermijd het gebruik van agressieve haarproducten.

*Was je haar regelmatig met een milde shampoo en conditioner.

* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.

* Beweeg regelmatig.

* Beheers stress.

* Zorg voor voldoende slaap.