Je ervaart pijn in je hiel , voel de onderkant van je voet en merken een groei . Uw arts vertelt u de groei is een plantar wrat . Plantar wratten zijn niet-kanker , die normaal op de zool , bal en de hiel van de voet en zijn gemakkelijk verspreiden naar andere delen van de voet . Plantar wratten worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus ( HPV ) , een virus dat huidcellen snel groeien . U kunt een aantal van de pijn geassocieerd met uw plantar wrat ( s ) met een warm water laten weken te verlichten . Hot Water & Vitamine A

weken uw plantar wrat - geïnfecteerde voeten in warm water per dag wordt de wrat verwijderen in ongeveer negen maanden . U hoeft niet een speciale voet bad nodig , maar men kan worden gebruikt . Vul gewoon je bad of een voet bad met warm water ( de warmste temperatuur je kunt staan ​​) en genieten van de voet met de wrat voor een uur en een half per dag . Als je beide voeten plantaire wratten , weken beide tegelijk . Zoals de hete water koelt , slaakte deel van het water en voeg meer warm water .

Zodra u uw voeten geweekt voor een uur en een half, droog uw voeten met een schone , droge handdoek . Breek dan het openen van een vitamine A- capsule en wrijf de vitamine op uw plantar wrat ( s ) . Vitamine A capsules zijn gemakkelijk te vinden bij apotheken , drogisterijen en reformwinkels .
Voetverzorging

Voordat het aantrekken van je schoenen , strooi er wat voet poeder op je voeten en tussen je tenen te helpen absorberen zweet . Probeer om je voeten droog te houden om toekomstige plantar wrat infecties te voorkomen. Niet op blote voeten lopen in de openbare ruimtes en verander je sokken regelmatig als je voeten transpireren veel, of je speelt sport.
Waarschuwingen

Als je diabetes of een andere medische aandoening waar je niet sensaties voelen in je voeten , in overleg met uw arts voordat weken uw voeten in warm water .

Maak geen krassen of proberen te trekken uit de plantar wrat . Als de plantar wrat groeit in omvang en wordt extreem pijnlijk , raadpleeg dan uw arts over het hebben van de groei operatief verwijderd .