1. Documenteer de discriminatie.
De eerste stap is het documenteren van de discriminatie die u heeft ervaren. Dit kan inhouden dat u opschrijft wat er is gebeurd, wanneer het is gebeurd, waar het is gebeurd en wie erbij betrokken was. U moet ook kopieën bewaren van alle relevante documenten, zoals e-mails of brieven waaruit discriminatie blijkt.
2. Meld de discriminatie.
U kunt discriminatie melden bij de Equal Employment Opportunity Commission (EEOC), de federale instantie die verantwoordelijk is voor de handhaving van wetten tegen discriminatie op de werkplek. U kunt discriminatie ook melden bij het Amerikaanse ministerie van Volkshuisvesting en Stedelijke Ontwikkeling (HUD), de federale instantie die verantwoordelijk is voor de handhaving van wetten tegen discriminatie op het gebied van huisvesting.
3. Raadpleeg een advocaat.
Als u niet zeker weet wat u moet doen tegen discriminatie, dient u een advocaat te raadplegen. Een advocaat kan u helpen uw rechten en mogelijkheden te begrijpen en kan u vertegenwoordigen als u gerechtelijke stappen moet ondernemen.
4. Zoek emotionele steun.
Discriminatie kan zeer stressvol zijn, dus het is belangrijk om emotionele steun te zoeken. U kunt praten met een vriend, familielid, therapeut of ander vertrouwd persoon. Je kunt ook online steungroepen voor mensen met hiv vinden.
5. Geef niet op.
Het is belangrijk om te onthouden dat u niet de enige bent. Er zijn veel mensen die discriminatie hebben ervaren vanwege hun hiv-status en die een gelukkig, gezond leven hebben geleid. Geef je hoop en dromen niet op.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win