1. Laat je testen :Laat je zo snel mogelijk testen op HIV. Alleen zo weet je zeker of je het virus hebt opgelopen. Testen is mogelijk bij de meeste gezondheidszorgklinieken en gemeenschapsgezondheidscentra, vaak gratis of tegen lage kosten.
2. Praat met uw partner :Communiceer open en eerlijk met uw partner. Bespreek de mogelijkheid dat zij HIV hebben en de potentiële risico's die daarmee gepaard gaan. Als ze positief zijn, moedig ze dan aan om zo snel mogelijk medische hulp en behandeling te zoeken.
3. Oefen met veiliger seks :Als u seks blijft hebben met uw partner, zorg er dan voor dat u elke keer condooms gebruikt. Condooms zijn de meest effectieve manier om jezelf te beschermen tegen HIV en andere seksueel overdraagbare aandoeningen.
4. Profylaxe na blootstelling (PEP) :Als u denkt dat u in de afgelopen 72 uur aan HIV bent blootgesteld, kunt u overwegen om post-expositie profylaxe (PEP) te gebruiken. PEP omvat het nemen van antiretrovirale medicijnen om het risico op een HIV-infectie te verminderen.
5. Zoek medische hulp :Raadpleeg een zorgverlener of een hiv-specialist om uw zorgen te bespreken, verdere test- en preventieopties te onderzoeken en indien nodig een passende behandeling te krijgen.
6. Blijf op de hoogte :Leer uzelf over HIV en de risico's die gepaard gaan met onbeschermde seks. Kennis is macht als het gaat om het beschermen van jezelf en het nemen van weloverwogen beslissingen.
Onthoud:je bent niet de enige. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, aarzel dan niet om medisch advies en ondersteuning in te winnen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win