Het hebben van reumatoïde artritis (RA) betekent niet dat u een bevredigend seksleven moet opgeven. Hier zijn enkele tips om u te helpen betere seks te hebben als u RA heeft:

Praat met uw arts: Voordat u nieuwe seksuele posities of technieken uitprobeert, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat deze veilig voor u zijn. Uw arts kan ook andere manieren voorstellen om uw RA-symptomen te beheersen, zodat deze uw seksleven niet verstoren.

Wees creatief met uw posities: Sommige seksuele posities kunnen voor u comfortabeler zijn dan andere. Experimenteer met verschillende posities totdat je er een vindt die voor je werkt. U kunt ook proberen kussens of andere hulpmiddelen te gebruiken om uw lichaam te ondersteunen.

Neem indien nodig pauzes: Als je pijn begint te voelen tijdens de seks, wees dan niet bang om een ​​pauze te nemen. Je kunt ook proberen pauzes te nemen tijdens de seks, zodat je lichaam de kans krijgt om uit te rusten.

Gebruik smering: Smering kan wrijving en ongemak tijdens seks helpen verminderen. Er zijn veel verschillende soorten smeermiddelen verkrijgbaar, dus er zit vast wel eentje tussen die goed bij je past.

Communiceren met uw partner: Praat met uw partner over uw RA-symptomen en hoe deze uw seksleven beïnvloeden. Wees eerlijk over wat je voelt en wat je nodig hebt. Uw partner kan een ondersteunende en begripvolle partner zijn, en zij kunnen u helpen manieren te vinden om ondanks uw RA van seks te genieten.

Geef niet op: RA betekent niet dat je een bevredigend seksleven moet opgeven. Er zijn veel manieren om uw RA-symptomen onder controle te houden en van seks te genieten. Wees niet ontmoedigd als u niet meteen de perfecte oplossing vindt. Blijf verschillende dingen proberen totdat je ontdekt wat voor jou werkt.