Werk aan de handhaving van een gezonde voeding wanneer het leven met aids . Volgens een groep van Tufts University clinici die de zorg voor patiënten met HIV , de beste manier om gewicht te krijgen in de HIV-ziekte is door het eten van gezonde en voedzame voedingsmiddelen , zoals fruit, groenten en peulvruchten, volle granen , mager vlees en zuivelproducten. Ze raden ook aan het beperken van snoep tot een tijdelijke verhoging van de bloedglucosespiegel te voorkomen . Voor sommige mensen kan voedingssupplementen nodig zijn. Een diëtist kan u helpen een dieet plan om uw specifieke dieetwensen voldoen ontwerpen.
Gebruik 2 oefening om gewicht te beheren . Volgens de Gay Men's Health Crisis ( GMHC ) , oefening voor mensen die leven met HIV-ziekte heeft een aantal positieve effecten, waaronder het opbouwen van spiermassa en het vergroten van de eetlust en energie , samen met het stimuleren van het immuunsysteem , het reguleren van slaap , en het verminderen van stress .
3
Neem medicijnen zoals voorgeschreven door een arts om het gewichtsverlies te beheren. Volgens Jean Kressy , MS , RN , en haar collega's van de Tufts University School of Medicine , deze omvatten eetlustopwekkende , hormonale substitutietherapie , groeihormoon en anabole steroïden.
4
Vraag om hulp als u kan niet voldoen aan uw eigen dieet gezondheid behoeften . Vrienden , familieleden en vrijwilligerswerk organisaties en kan helpen overzien uw dieet , zorg ervoor dat je regelmatig eet en je helpen met winkelen en koken als je niet voor jezelf kunt doen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win