Vitamine B12 is een van de acht B-vitaminen die het lichaam helpen om gezonde bloedcellen en omzetten voedsel in energie . De meeste mensen krijgen genoeg van krijgen via hun voeding of supplementen , maar de artsen schrijven soms B12- injecties voor mensen die een ernstig tekort als gevolg van leeftijd , dieet of genetica . Hoe het is gegeven

Vitamine B12 wordt intramusculair gegeven , wat betekent dat het direct ingespoten in de spieren, eerder dan net onder de huid . Patiënten soms hun eigen injecties toedienen thuis na de eerste aanwijzingen van een zorgverlener .
Voorkeur Injectie sites

Injecties moeten worden in grote spiergroepen die makkelijk te bereiken zijn gegeven . De eenvoudigste site is meestal de vastus lateralis spier of de grote quadriceps bovenaan de buitenkant van de dij . Sommige patiënten hebben ook goed injecteren zich in de deltaspier spier , die de grote , dikke spier aan de zijde van de bovenarm bij de schouder . De bilspieren zijn te moeilijk voor patiënten om te bereiken door zelf. Ook, zoals een instructie- video van My Diet Solutions waarschuwingen , het schot moet worden gegeven op de buitenste bil of heup om te voorkomen dat het raken van de nervus ischiadicus , die vreselijk pijnlijk zou zijn .
Who Needs B12 injecties

Vitamine B12-tekort wordt ook wel pernicieuze anemie . De website Scripps Health zegt de aandoening relatief zeldzaam en wordt vaak geassocieerd met auto of digestieve aandoeningen die interfereren met de normale absorptie van B12 . Vitamine B12 -injecties zijn ook populair in gewicht-verlies programma's en fitnesscentra , maar Mayo Clinic diëtist Katherine Zeratsky wijst erop dat er " geen hard bewijs " dat het werkt . Mensen met ernstige vitamine B12-tekort kunnen last hebben van vermoeidheid en gewichtstoename , en vaak gewicht te verliezen en krijgen energie na hun B12 niveaus worden hersteld . Maar hoge doses B12 zal niet noodzakelijk meer energie of het metabolisme bij mensen die geen tekort hebben .