? Gezwollen ogen kunnen het gevolg zijn van een verwonding , een infectie of van niet genoeg slaap . De huid rond je ogen is dun , en dus elke vorm van geweld , hetzij door een blessure of ziekte , kan maximaal rond je ogen . Als je wakker wordt en kan niet schijnen om uw ogen als gevolg van zwelling te openen , kunt u de situatie te verhelpen met behulp van natuurlijke behandelingen thuis . Als je puss , bloeden , pijn of zwelling persistentie ervaart, moet u een bezoek aan uw arts voor medische hulp . Komkommer Slice Behandeling

Plakjes komkommer zijn een typisch spa -achtige behandeling oog voor gezwollen , vermoeide ogen . Plaats een koude komkommer segment over elk oog te kalmeren en te koelen gezwollen ogen . Koude komkommers moedigen vernauwde bloedvaten te ontspannen , vindt echter de komkommer methode enige tijd om te werken .

Cold komkommers zijn een tijdelijke remedie voor gezwollen ogen . Dus als u last heeft van iets meer dan gezwollen ogen als gevolg van een late avond , zal uw zwelling terug zodra je de plakjes komkommer te verwijderen.
Theezakje Behandeling

Bevochtig twee theezakjes in warm water en relaxen ze in de koelkast . Wikkel elk theezakje in een tissue of keukenpapier zodat de thee niet in uw ogen . Plaats ze over je ogen gedurende enkele minuten om de zwelling te verminderen . De verbinding tannine in thee heeft anti - inflammatoire eigenschappen , die helpen met gezwollen ogen.

Dr Marianne O'Donoghue , MD , associate professor in de dermatologie aan Rush - Presbyterian - St . Medisch Centrum Luke's in Chicago , zei dat tannine zal steken als je het in je ogen . Dus zorg ervoor dat je ogen stijf dicht .
Eat Right and Drink Water

Drink zoveel water als je lichaam zal houden om gezwollen ogen te verminderen . Waterberging kan een belangrijke dader in het creëren van gezwollen ogen , en de retentie wordt verlicht door overstromingen uw lichaam met vocht gedurende de dag. Vermijd het drinken van cafeïnehoudende dranken en alcohol omdat ze verergeren zwelling .

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 vetzuren , zoals vlas zaden en vette vis . Als je niet genoeg omega - 3 uit je dieet , verbruiken tot 5000 internationale eenheden (IE ) per dag.

Foods dat oog aanmoedigen zwelling onder andere kunstmatige zoetstoffen , voedingsmiddelen met grote hoeveelheden natrium en verwerkte voedingsmiddelen . Aubergine , tomaten en aardappelen kan ook zwelling van het oog erger . Afschaffing van deze voedingsmiddelen uit je dieet als u last gezwollen ogen.