- Geruststelling:

Stel uw zoon gerust dat oogteken vaak voorkomen en meestal onschadelijk zijn. Leg uit dat ze vaak alleen weggaan en dat hij zich geen zorgen hoeft te maken.

- Oogonderzoek

Plan een oogonderzoek om eventuele onderliggende oogaandoeningen uit te sluiten die de teek kunnen veroorzaken.

- Vermindering van de schermtijd

Overmatige schermtijd kan bijdragen aan vermoeide ogen en mogelijk oogtics verergeren. Moedig uw zoon aan om regelmatig een pauze te nemen van elektronische apparaten en andere activiteiten te ondernemen.

- Stressvermindering

Stress en angst kunnen soms bijdragen aan de ontwikkeling van tics. Help uw zoon zijn stress te beheersen door middel van ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling, yoga of meditatie.

- Afleiding:

Moedig uw zoon aan om activiteiten te ondernemen die hij leuk en afleidend vindt, zoals spelen met vrienden, sporten of zijn hobby's uitoefenen. Dit kan helpen zijn gedachten van de tic af te leiden en de frequentie ervan te verminderen.

- Gedragstherapie

Als de oogtik meerdere weken aanhoudt of het dagelijks leven van uw zoon aanzienlijk beïnvloedt, overweeg dan om professionele hulp te zoeken. Een gedragstherapeut kan strategieën bieden om uw zoon te helpen de tic onder controle te houden en te verminderen.

- Geduld

Houd er rekening mee dat tics na verloop van tijd vaak vanzelf verdwijnen.

Wees geduldig en ondersteunend, en toon geen frustratie of ongeduld, omdat dit de stress en angst van uw zoon kan vergroten.