? Bosbessen , meer in het algemeen in de Verenigde Staten bekend als bosbessen , zijn de Europese ten opzichte van de bosbessen en cranberry . Medicinaal gebruikt sinds de jaren 1600 , is deze vrucht is gebruikt om een ​​groot aantal ziekten, zoals scheurbuik , urineweginfecties en problemen met de spijsvertering , te behandelen alleen maar om de naam van een few.What is het meest verbazingwekkende over dit weinig bekende vrucht is zijn geweldige mogelijkheid om beschermen en te verbeteren oog visie . De consumptie van bosbessen en hun extract is gebleken voor het verbeteren dag en nacht visie , en helpen voorkomen of bepaalde oogaandoeningen . Geschiedenis

De verbazingwekkende ontdekking van de effecten van blauwe bosbessen verbruik op de ogen werd het eerst opgemerkt tijdens de Tweede Wereldoorlog . Het eten van bosbessenjam voordat die hun nachtelijke missies vliegtuigen , British Royal Air Force piloten merkten dat wanneer ze volgde dit ritueel , waren ze in staat om meer duidelijk te zien, zelfs op de donkerste nachten .
Voordelen

Onderzoek heeft sinds uiteengezet op wat deze pilots ontdekte lang geleden . Het is bevestigd dat de blauwe bosbes is het verbeteren van de gezichtsscherpte bij gezonde personen , maar ook verbetering van het gezichtsvermogen bij patiënten met glaucoom , cataract en leeftijdsgebonden maculaire degeneratie .

Klinische studies hebben aangetoond dat bij het combineren van 160mg van bosbes -extract met 8 oz . bosbessen in combinatie met gingko biloba en zink kan helpen om verlies van het gezichtsvermogen helemaal stoppen .
Hoe werkt

Nachtzicht wordt verbeterd doordat de anthocyanidins gevonden in bosbessen vergroting van de productie van een pigment dat helpt de ogen te passen aan licht verandert. Deze anthocyanidinen bevatten verrassende eigenschappen. Zij bieden 50 maal de antioxidant kracht van vitamine E en 10 maal de antioxidant kracht van vitamine C. Door deze hoge antioxidanten zijn capillaire wanden sterk en flexibel gehouden . Hoewel er weinig studies om het te ondersteunen , heeft blauwe bosbes extract is voorgesteld als een behandeling voor schade aan het netvlies als het bioflavonoïden , die helpen bij het ​​verwijderen van giftige stoffen uit het oog.
Extra voordelen Gezondheid
bevat

Anthocyanidins gevonden in bosbessen kan ook helpen de bloeddruk te verlagen , verhogen de bloedtoevoer naar het zenuwstelsel en helpen verbeteren van de hersenfunctie . Deze hoge concentratie antioxidanten zorgen voor effectieve anti-aging en kankerbestrijdende eigenschappen , als goed. Tannines in bosbessen hebben anti - inflammatoire eigenschappen , dat is een reden waarom de bosbessen ook kan worden ingenomen om diarree te beheersen , zelfs bij kinderen in de leeftijd van 2 .
Hoe te nemen

op zoek naar een markt die verkoopt verse bosbessen kan een ontmoedigende taak zijn , een eenvoudiger manier om de voordelen ervan te ervaren is om een ​​supplement van blauwe bosbes -extract te nemen . Kijk voor een 25 procent anthocyanidine verhouding tot de volledige effecten te krijgen .

Andere optie is om bosbessen thee te drinken . Maar je besluit om bosbessen te nemen , is het altijd het beste om te controleren met uw arts om ervoor te zorgen dat u niet het nemen van medicijnen die niet goed kunnen interageren met bosbes. Voor de meeste mensen consumeren blauwe bosbes of het extract ervan zal geen ongewenste bijwerkingen veroorzaken .