Wanneer een persoon door fel licht een donkere kamer binnengaat, ervaart hij tijdelijke nachtblindheid. Dit komt omdat de ogen tijd nodig hebben om zich aan te passen aan de plotselinge verandering in lichtniveaus. Bij blootstelling aan fel licht vernauwt de pupil van het oog om de hoeveelheid licht die het oog binnenkomt te verminderen. Wanneer de persoon de donkere kamer binnengaat, moet de pupil verwijden (vergroten) om meer licht in het oog te laten komen. Dit proces duurt een paar minuten, gedurende welke tijd de persoon moeite kan hebben met helder zien.

Bovendien bevat het netvlies van het oog twee soorten fotoreceptorcellen:staafjes en kegeltjes. Kegels zijn verantwoordelijk voor het kleurenzicht en werken het beste bij fel licht, terwijl staafjes verantwoordelijk zijn voor het nachtzicht en het beste werken bij weinig licht. Wanneer de persoon de donkere kamer binnengaat, werken de kegeltjes niet meer effectief en nemen de staafjes het over. De staafjes zijn minder gevoelig voor licht dan de kegeltjes, waardoor het langer duurt voordat de persoon in het donker duidelijk kan zien.

Enkele tips om u sneller aan te passen aan donkere kamers zijn:

1. Kijk niet direct in fel licht voordat u de donkere kamer betreedt.

2. Geef je ogen een paar minuten de tijd om aan de duisternis te wennen.

3. Gebruik indien mogelijk een gedimd licht wanneer u de donkere kamer binnengaat.