Het oog is een gevoelig orgaan dat verantwoordelijk is voor het opsporen en omzetten van licht impulsen in neuronen in de hersenen . De ogen zijn organen , ze vereisen voedingsstoffen en vocht optimale functionaliteit . Leer de voordelen van vitamine A olie en andere verwante vitaminen in de zorg van oogletsels veroorzaakt door een infectie en /of ziekte. Eye Injuries ( Kwalen )

meeste verwondingen aan de ogen worden veroorzaakt door bacteriën en allergenen . Ontsteking van de oogleden , ook wel bekend als conjunctivitis of "pink eye " ; schilferige jeuk aan de randen van de oogleden ( blepharitis ) ; kleine blaren op de onderkant oog velg ( stallen ) ; en rode , waterige ogen van allergieën zijn een paar van de meest voorkomende oogziekten die besmettelijk, maar niet per se ernstig kunnen zijn . Ooginfectie wordt ernstig wanneer onbehandeld. Ontsteking van het oog wordt meestal veroorzaakt door invasie van bacteriën of virussen , slechte hygiëne of lage immuniteit volgens Herbs 2000 . Behandeling vereist oogdruppels voorgeschreven door een arts . Meer ernstige aandoeningen , zoals glaucoom en staar , vereisen de aandacht van een erkende oogarts , zoals cataract operatief moeten worden verwijderd
natuurlijke remedies : . Vitaminen
Vitaminen A , C en K zijn rijk aan antioxidanten , waardoor wordt bijgedragen in de oogzorg .

Volgens The Eye Digest , groene bladgroenten en kruiden worden aanbevolen voor de behandeling en /of preventie van cataract , glaucoom , maculaire degeneratie en diabetische retinopathie . Vitamine A ( bètacaroteen ) , C , E en K en carotenoïden ( luteïne en zeaxanthine ) zijn rijk aan anti-oxidanten en in de meeste groene bladgroenten , dus hen te beschermen tegen schade door vrije radicalen , volgens The Eye Digest . Personen die warfarine , ook wel bekend als Coumadin , moet voorzichtig onderhouden normale en consistente niveaus van vitamine K in hun dieet , als een plotselinge toename of afname van vitamine K veroorzaakt een tegenwerkende effect .
Voordelen van vitamine a (Olie )
Vitamine a kan worden geconsumeerd als een olie-of een bron van voedsel .

Volgens Life Clinic, vitamine A , ook wel retinol , helpt de ogen aan te passen tussen licht - donker fluctuatie ( binnen - buiten ) , en produceert vocht van de ogen, huid en en slijmvliezen . Vitamine A , die voornamelijk afkomstig uit dierlijk voedsel , heeft enkele oorsprong in plantaardig voedsel ook. Bèta-caroteen wanneer verbruikt wordt op natuurlijke wijze door het lichaam omgezet in vitamine A. Vitamine A voorkomt cataract en corrigeert nachtblindheid . Vitamine A kan worden geconsumeerd in de vorm van een olie ( capsule of vrij stromend ) of als voedselbron . Levertraan, lever ( kip, rundvlees ) , wortelen , zoete aardappelen , boerenkool , spinazie , meloen , mango , pompoen en zoete rode paprika's zijn rijk aan vitamine A.
aanbevolen doseringen

Volgens All About Visie , " The US RDA ( aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ) voor mannen leeftijd 11 + is 1000 Retinol equivalenten ( RE ) ; . de RDA voor vrouwen leeftijd 11 + is 800 RE Vitamine A wordt ook gemeten in internationale eenheden ( IE) : . 1 RE = 10 IE voor plantaardige producten en 1 RE = 3.3 IU voor dierlijke producten "
Care For the Eyes
onthouden van het aanraken van ogen met ongewassen handen .

Volgens Kruiden 2000 , een goede hygiëne en verzorging van de ogen te houden , niet in de ogen wrijven met ongewassen handen . Onthouden van delen van handdoeken , omdat veel infecties worden doorgegeven op deze manier. Verander regelmatig slopen en handdoeken . Vanwege de grote kans op het overbrengen van besmetting van de ene persoon naar de volgende, neem voorzichtigheid bij de behandeling van de ogen. In het geval van een ooginfectie , vermijd het dragen van contactlenzen en oog make-up , omdat deze items kunnen verergeren en verder bestendigen infectie en het ongemak van de ogen.
Voorzorgsmaatregelen van vitamine A Gebruik

Vanaf 2010 , zijn er geen bijwerkingen bekend om vitamine A gebruik. Met alle supplementen echter houden aan de aanbevolen doseringen toxiciteit te voorkomen .