oogdruk wordt gemeten door een oogarts in een pijnloze procedure . De patiënt is meestal meer dan 40 jaar . Indien hoge oogdruk wordt geregistreerd , is het belangrijk om deze te verlagen voordat constante oogdruk Beschadiging van de optische zenuwen , kan leiden tot eventuele blindheid . De persoon moet veranderingen met betrekking tot lichaamsgewicht , lichaamsbeweging , voeding en supplementen voor het accepteren van voorgeschreven oogdruppels maken . Twee huis te genezen strategieën kunnen worden gebruikt , afzonderlijk of gezamenlijk . De bloeddruk verlagen

Drs . James Balch en Mark Stengler staat dat een hoge bloeddruk een van de oorzaken kan zijn voor oogdruk leidt tot glaucoom .

Hoge bloeddruk is de enige factor in verband met glaucoom dat vatbaar is om naar huis te genezen , door gewichtsverlies , bewegen en voeding . Bloeddruk daalt als een persoon verliest gewicht. Matige lichaamsbeweging verbetert de bloedtoevoer naar het netvlies en de oogzenuw .

Limit koken met zout , met behulp van tafelzout , het eten van bewerkte voedingsmiddelen , zoals vleeswaren en de meeste kazen . Deze voedingsmiddelen bevatten natrium. Het is niet genoeg om natrium te voorkomen , dat wel. Het is ook belangrijk om meer kalium innemen in fruit, groenten , volle granen en bonen . Andere voedingsmiddelen te eten zijn selderij , knoflook ( of leeftijd van knoflook extract) , uien , noten, zaden , wilde zalm , visolie en groene bladgroenten .

Relevante supplementen bevatten selderij zaad extract , in een dosering van 75 tot 150 mg tweemaal daags , en co-enzym Q10 , 200 mg per dag . Een mengsel van peptiden uit spier bonito vis effectief in twee derde van de mensen met hoge bloeddruk . .

Als , na het gebruik van voedingsmiddelen en supplementen thuis , uw bloeddruk is niet onder de 140/95 vallen , moet u een arts vragen om een ​​farmaceutische geneesmiddelen voorschrijven .
Prevent Glaucoom

Glaucoom is een aandoening waarbij de optische zenuwen langzaam vernietigd en perifeer zicht verloren . De eerste stap is om cafeïnehoudende dranken vermijden omdat cafeïne vermindert de bloedtoevoer naar het oog.

Volgens Drs . Balch en Stengler , magnesium en plantaardige extracten van bosbessen en ginkgo biloba verbeteren oculaire doorbloeding. Druivenpit extract verbetert de sterkte van het oog haarvaten . Vitamine C supplementen en visolie met 600 mg EPA en 400 mg DHA verminderen oogdruk . De antioxidant alfaliponzuur en bioflavonoid rutine verbeteren of voorkomen glaucoom .
Overwegingen

De auteurs van De staat van Johns Hopkins White Papers 2006 dat ginkgo biloba is een bloedverdunner en dient niet te worden ingenomen met aspirine of Coumadin . Het kruid kan bloeden in het voorste deel van het oog en bloedingen in het netvlies veroorzaken . Ginkgo kan interageren met Haldol , en kan de bijwerkingen van antidepressiva en bepaalde antibiotica verhogen .

Voedingsaanbevelingen niet aangeboden aan ziekte genezen . De informatie dient te worden gebruikt in combinatie met de diensten van een arts .