Hoe risico van Natte Macula Degeneratie lager. Het is meer behandelbaar dan droge maculadegeneratie , maar kan je leven plotseling effect als symptomen optreden relatief snel waardoor u minder tijd om te gaan met de veranderingen . Ondanks risicofactoren die niet te beheersen , zoals leeftijd en genen zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om uw risico op het ontwikkelen van zowel natte maculadegeneratie en droog gelijk verlagen. Deze stap -voor-stap gids zal u tonen de eenvoudigste van die manieren . Instructies
1

Verlies overtollig lichaamsgewicht aan uw totale risico verlagen voor het ontwikkelen van natte maculadegeneratie . Overgewicht is eigenlijk een van de meest belangrijke controleerbare factoren die het risico en prevalentie van natte maculadegeneratie kan verlagen . Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat obesitas het risico op natte maculadegeneratie en andere vormen van verlies van het gezichtsvermogen kan verhogen met 50 procent. Verliezen die overtollige kilo's om uw risico's onder controle te houden . Kopen van 2

Als u wilt lagere risicofactoren verder voor natte maculadegeneratie moet u zink supplementen kopen bij uw lokale medische winkel of online retailer als ze zijn getoond in het medisch onderzoek een lager risico voor het ontwikkelen en verslechtering maculadegeneratie met meer dan 25 procent . Als aanvulling is niet voor u dan deze stap overslaan en aandachtig richten op stap drie .

Verander 3 uw koopgedrag om meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink , zoals vele verrijkte ontbijtgranen bevatten , schelpdieren en zaden . Zoals eerder vermeld natte maculadegeneratie risico's kunnen worden verminderd door inname van meer zink in uw dagelijkse voeding .
4

Ook verhogen de hoeveelheid voedsel in uw dieet dat hoge niveaus van luteïne en zeaxanthine bevatten . Deze zijn te vinden in veel groene bladgroenten en zijn gevonden om het risico te verminderen voor blindheid als gevolg van natte maculadegeneratie met maximaal 35 procent .
5

Natte maculadegeneratie wordt veroorzaakt door het scheuren bloedvaten die in vorm uw oog . Het verbeteren van uw cardiovasculaire conditie door het maken van betere levensstijl keuzes, zoals het verhogen van uw dagelijkse activiteit niveau en het beperken of wegnemen van rookgewoonten u kan hebben. Deze slechte levensstijl keuzes te ontkennen uw inspanningen om risicofactoren te verlagen voor natte maculadegeneratie als ze werken aan uw gezondheid van de bloedvaten aantasten en leiden tot frequentere of verbreken arteriële breuken in het oog . Een gezond cardiovasculair systeem zal uw algehele gezondheid te behouden en uw risicofactoren voor macula degeneratie zo laag mogelijk .