veroorzaakt hetzij door ouderdom, diabetes , staar , weefsel verval of genetische aandoeningen , nachtblindheid is ook heel vaak voor bij bijziende mensen . Als u problemen ondervindt met nachtzicht , of moeilijkheden met activiteiten in de nacht als gevolg van verblinding , is het tijd om te zoeken naar een behandeling voor uw nachtblindheid . Medische behandeling

De arts kan adviseren de inname van orale vitamine A-supplementen , verkrijgbaar bij drogisterijen over de toonbank . Andere vormen van behandeling zou inhouden het verzorgen van eventuele oorzakelijke aandoening of ziekte die leidt tot de nachtblindheid .
Glare en Glazen

Als je alleen maar een beetje bijziend en zijn niet in de gewoonte van het dragen van uw bril de hele tijd , moet je nu beginnen om uw bril te allen tijde , vooral na het donker wordt inch Uw arts kan een anti - reflecterende coating adviseren voor uw bril die de schittering zal afnemen en verhogen de hoeveelheid licht die je oog . Dit zal u helpen u beter zien . Voorafgaand aan het invoeren van tunnels gedurende de dag , zet je zonnebril. U moet dit doen rond een mijl voordat de tunnel om je ogen te matig gebruikt om de duisternis. Maar eenmaal in de tunnel, moet u in staat om goed te zien , zodat u de glazen te verwijderen .
Lights

Oudere mensen met nachtblindheid problemen meestal vinden dat ze beter zien met een hogere wattage van gele lichten , in plaats van TL degenen. Als op basis van uw arts , uw nachtblindheid is het gevolg van maculaire degeneratie, moet je proberen om zo zoveel mogelijk licht te krijgen voor uw activiteiten, met name het lezen .
Dieet
< p> Onderzoekers geloven dat antioxidanten zoals vitamine A , C en E en zink , die werken door het tegenwerken van biologisch voorkomende oogweefsel degeneratie , kan helpen bij het ​​beheer van bepaalde omstandigheden die leiden tot nachtblindheid . Zoals in de meeste gevallen , nachtblindheid kan worden als direct gevolg van een tekort aan vitamine A. Je moet proberen om zo veel als je kunt van dierlijke voedingsmiddelen , zoals vlees, vis , eieren en zuivelproducten . Hebben veel verse groenten en fruit met beta-caroteen , die het lichaam zal veranderen in vitamine A. Zoals zink helpt met het enzym retinol dehydrogenase nodig voor vitamine A- activiteit in het oog, dieet zink gevonden in kreeft , mosselen , zalm en yoghurt moeten in maaltijden worden verhoogd om te leiden tot gezondere gezichtsvermogen. Probeer een dagelijkse minerale en multivitamine supplement met uw gewone maaltijden .
Driving

rijden 's nachts , kan de arts het gebruik van een sterkere recept aanraden , voor zelfs met voldoende verlichting , 's nachts rijden met nachtblindheid is een moeilijke stelling . Naast het dragen van een bril , houd uw koplampen schoongemaakt voor verhoogde zichtbaarheid , en langzaam rijden om jezelf toegenomen tijd voor een reactie op de weg. Wees voorzichtig in de regen of mist ; houd uw koplampen op dimlicht en altijd proberen om vooruit te plannen met extra tijd .