Therapie met lichtblootstelling is nuttig gebleken als behandelingsvorm voor mensen die lijden aan Seasonal Affective Disorder (SAD). SAD is een vorm van depressie die verband houdt met seizoensveranderingen en vaak wordt geassocieerd met de wintermaanden, wanneer er minder natuurlijk zonlicht is. Lichtblootstellingstherapie houdt in dat individuen elke dag gedurende een bepaalde tijd aan helder licht worden blootgesteld om hun circadiane ritme te helpen reguleren en hun symptomen te verbeteren. Onderzoek heeft aangetoond dat therapie met blootstelling aan licht de symptomen van SAD effectief kan verlichten en het algehele mentale welzijn kan verbeteren tijdens perioden met weinig natuurlijk licht.