Liquid Crystal Display ( LCD ) monitoren zijn momenteel de meest populaire monitoren gebruikt door de computer- bevolking in de Verenigde Staten . Natuurlijk Home Eye Care zegt dat computers zijn de belangrijkste oorzaak van vermoeide ogen , ook wel bekend als computer vision syndrome . Positionering

Onjuiste positionering van de monitor kan vermoeidheid van de ogen veroorzaken. Verlaag het beeldscherm onder ooghoogte om spanning te voorkomen . Zoek het scherm minstens 16 centimeter van de ogen, maar de ideale afstand is 24 centimeter afstand .
Verlichting

Zorg ervoor dat uw werkgebied heeft passende verlichting . Houd ook de helderheid en het contrast van de monitor in evenwicht . Scherm van de monitor mag niet te fel branden of zijn te donker . Gebruik een anti - glare scherm om verblinding te beheren .
Break Time

Ontspan uw ogen om de 20 minuten gedurende 2-3 minuten . Kijk niet naar het scherm voor meer dan twee uur per keer . Regelmatig knipperen houdt uw ogen vochtig . Een hoge - resolutie beeldscherm helpt ook om vermoeidheid van de ogen te elimineren
Symptomen

Common ogen symptomen van computer gebruik, zoals: . Zware , vermoeide ogen ; brandende , droge ogen ; wazig zicht ; waterige ogen ; en hoofdpijn .