Bereid een warm kompres door dompelen een washandje in heet water . Plaats de warme handdoek in een plastic zak en leg het over je ooglid . Herhaal 6:55 maal per dag .
Tijdelijk
2 een 60 mg capsule bosbes tot vier keer per dag . Blauwe bosbes helpt flexibiliteit in de bloedvaten , waardoor de bloedsomloop wordt gestimuleerd handhaven. Blauwe bosbes verdunt ook het bloed en vermindert bloed kleverigheid . Het is gemeld te helpen verbeteren gezichtsscherpte en verlichten nachtblindheid ook.
Maak Goedkope 3 een kopje Sassafras thee en drink het . Sassafras wordt beschouwd als een tonic die het bloed zuivert en helpt bij het oplossen stolsels .
4
Neem visolie of lijnzaadolie capsules . Elk is hoog in omega-3 essentiële vetzuren die kleverigheid van de bloedplaatjes te verminderen te breken bestaande stolsels en voorkomen dat het lichaam van de vorming van nieuwe.
5
Roerbak twee of drie teentjes hele knoflook en eet ze dagelijks . Knoflook is een antistollingsmiddel en wordt gebruikt voor het afbreken verse bloedstolsels . Roerbakken zal helpen knoflook adem en de sterke knoflook nasmaak elimineren .
Loop
6 stevig gedurende 30-45 minuten per dag . Regelmatige cardiovasculaire oefening helpt bij het verbeteren van de algehele doorbloeding en helpen bij het oplossen en voorkomen van bloedstolsels . Dansen, fietsen , rolschaatsen , cardio-training apparatuur , of zwemmen zijn andere low-impact opties voor aerobic oefeningen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win