" Er zijn verschillende redenen waarom je kunt bloeddoorlopen ogen ontwikkelen , variërend van vermoeidheid van de ogen en vermoeidheid voor verkoudheden en allergieën , " zegt Dr Kristie Leong . Rode ogen kan zelfs het gevolg van koud weer of een zware weersomstandigheden verandering die de hoeveelheid vocht in de lucht vermindert zijn. Af en toe is er sprake van een ernstig gezondheidsprobleem . Echter, als je hebt gevonden jezelf blijven tot veel te laat of verblijven op de computer voor uren op een moment , dan is het waarschijnlijk een simpel geval van gespannen ogen . Als u nog niet ervaren een ander probleem met uw ogen , uw ogen zijn waarschijnlijk bedelen voor een beetje aandacht en ontspanning . Wat je
Kunsttranen nodig
luchtbevochtiger
luchtfilter
bitterzout
Diepvriesgroenten
Cold washandje
Timer
Computer gaasfilter
Toon meer instructies
1

Gebruik kunsttranen om het slijmvlies vochtig - kunsttranen zijn dichter bij je natuurlijke tranen dan andere oogdruppels . Leun je hoofd naar achteren en zet enkele druppels in elk oog . Sluit je ogen voor een minuut of twee te laten de oplossing verzadigen elk oog grondig . Plaats je handen boven elk oog met je vingers op je voorhoofd ; de onderkant van je handen moet op elke wang worden geplaatst . Houd deze positie een minuut of twee te laten uw ogen rusten . Kopen van 2

Installeer een luchtbevochtiger in uw huis om de lucht te bevochtigen in de winter . Plaats het in de ruimte waar je het vaakst of dicht bij een verwarming te gebruiken. Vul het met water vaak .
3

Vermijd rook of roken. Installeer een luchtreiniger de lucht fris te houden en om onzuiverheden te verwijderen . Vermijd agressieve chemicaliën . Ogen afspoelen met koud water uit te spoelen eventuele verontreinigingen . Neem een ​​lang zuiverend bad met bitterzout te helpen zich te ontdoen van gifstoffen.

Vermijd Goedkope 4 ongeacht actie veroorzaakt de rode ogen te voorkomen . Bijvoorbeeld , als je naar een nachtclub of zwom in een zwembad , dan realiseer deze actie kan hebben bijgedragen aan de rode ogen . Nemen van maatregelen om toekomstige rode ogen te voorkomen , dwz bril bij het zwembad , meer frisse lucht in de club.
5

Ontvang een bevroren pak van groenten uit de koelkast vriezer of een koud washandje gevuld met ijs . Ga liggen op een bank of een bed . Sluit je ogen en leg de verpakking van groenten of washandje op je ogen . Liggen nog steeds gedurende 15 minuten te laten het vocht te verzadigen je ogen . De koude zal de bloedvaten krimpen .
6

Beperk uw computer tijd . Stel een timer om te controleren of je breekt op een regelmatige basis te nemen wanneer op de computer. Zit dichter bij de computer . Koop een filter voor het scherm om vermoeide ogen te verminderen .

Krijgen 7 zeven tot acht uur slaap per nacht . Drink minstens 40 liter water per dag.