Identificeer de kruiden en andere ingrediënten die je zal gebruiken om een tinctuur op maat voor uw behoeften. Gebruik alleen biologische kruiden - u niet wilt dat resten van pesticiden of herbiciden in je ogen. Zorgen voor de zuiverheid van uw tinctuur door het steriliseren van uw containers en werktuig - wassen met warm water en zeep en dan kook ze in een grote soeppan gevuld met water gedurende tenminste 5 minuten . Laat de containers en apparaten lucht drogen op een schone theedoek. Kopen van 2
Hak verse kruiden , of assembleren gedroogde kruiden en andere ingrediënten in je voorbereiding gebied, en kook het gedestilleerd water gedurende 5 minuten om de steriliteit te waarborgen . Voeg 1 kopje verse kruiden ( of 1/4 kop gedroogde kruiden ) aan de gesteriliseerde glazen pot . Voeg andere niet- kruid ingrediënten , als je ze gebruikt , in een combinatie die niet de pot meer dan half vol zal vullen . Giet langzaam het gedestilleerd water over de kruiden tot ze bedekt .
Laat 3 deze zitten 5 minuten om zich te vestigen , voeg dan nog een centimeter van het gedestilleerd water . Dicht de pot goed af en zet het in de koelkast . Schud de pot zachtjes elke dag voor een week om de ingrediënten te mengen .
4
Herhaal het sterilisatieproces voor uw tweede pot , deksel en trechter , en monteren uw andere materialen. Zet de trechter op uw gesteriliseerde tweede pot , en plaats een ongebleekt koffiefilter in. Leg een stuk ongebleekte kaasdoek over de koffiefilter in de trechter . Giet de inhoud van de eerste pot langzaam in de trechter , het aanpassen van de kaasdoek indien nodig om de vloeistof te filteren in de onderste pot .
5
Til de kaasdoek met de verzadigde kruiden en knijp er zachtjes of druk er niet op met een gesteriliseerde lepel om alle vloeistof te halen , om ervoor te zorgen dat de vloeistof gaat door de koffiefilter . Dicht de pot met uw tinctuur strak , en bewaar het in de koelkast . Herhaal het filterproces , indien nodig , met gesteriliseerde materialen en een schone koffiefilter de volgende dag.
Gebruik
6 kamille bloemen voor een rustgevende algemene doeleinden oogdouche . Voeg vers of gedroogd ogentroost kruid om roodheid of verbranding van de ogen te verminderen . Kneuzing of pletten venkelzaad om oog wassen, dat verzacht en vermindert ook de ontsteking . Gebruik verse of gedroogde vlierbessen bloesems, en voeg goldenseal voor roodheid of infectie . Smeerwortel toevoegen voor rustgevend ogen , en gebruik ongepasteuriseerde honing om zijn antibacteriële en antibiotische eigenschappen . Gebruik rozenwater voor de koeling en kalmerende effecten , en voeg verse of gedroogde munt voor jeukende of droge ogen . Nemen duizendblad bladeren en bloemen voor ontsteking of roodheid .
Zie
7 een oogspecialist als uw visie wordt wazig of als je dubbel. Maak een afspraak onmiddellijk als u pijn voelt of druk in het oog , dat is intenser dan alleen jeuk of droogheid. Volgens de American Diabetes Association , moet u een oogzorgspecialist minstens een keer per jaar te bezoeken voor een verwijde oogonderzoek .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win