Schedule regelmatig oogonderzoek met uw arts . Glaucoom kan worden gecontroleerd met medicijnen , chirurgie of een combinatie van beide . Toch veranderingen in de ogen na verloop van tijd en kan de druk in uw ogen beïnvloeden. Regelmatig oogonderzoek zal eventuele wijzigingen te vangen voordat ze aanzienlijke verdere schade aan uw visie te doen . Kopen van 2
Handhaaf een strikt regime als het gaat om het nemen van voorgeschreven medicijnen ( dit zijn meestal in de vorm van oogdruppels ) . Medicijnen voor glaucoom moet ten minste een keer en meestal twee tot vier keer per dag worden ingenomen , zodat u verantwoordelijk voor zelfmedicatie zal zijn . Het is absoluut noodzakelijk dat je dit als een eerste prioriteit en een regelmatige dagindeling voor het nemen van deze medicijnen . Gelukkig, met moderne geneesmiddelen in de vorm van oogdruppels , dit duurt slechts een minuut en kan overal worden gedaan en zelden interfereert met uw andere activiteiten .
Kijk 3 uw voeding, met name de inname vloeistoffen . Het drinken van grote hoeveelheden cafeïnehoudende dranken zal de neiging om de oogdruk te verhogen . Je moet ook eten, een dieet dat geschikt is voor het regelen van hoge bloeddruk is . Dezelfde voedingsmiddelen die de bloeddruk zal verhogen zal ook de neiging om de oogdruk te verhogen .
Oefening 4 gepast. Volgen geen gewichtheffen routine tenzij u de goedkeuring van uw oogarts te hebben. Normaliter alleen het gebruik van lichte gewichten aanbevolen . De intense inspanning die nodig is voor het heffen van zware gewichten kunt een " druk spike " veroorzaken dat kan je oogzenuw beschadigen. Echter , regelmatige aërobe oefening ( wandelen, hardlopen , enz. ) is een manier om te helpen houden de oogdruk beneden natuurlijk . Net als bij de bloeddruk , het onderhouden van een goede cardio - vasculaire fitness helpt de cijfers naar beneden.
5
Gebruik de juiste hulpmiddelen als u aanzienlijke schade aan de oogzenuw heb geleden . Voor veel mensen is dit een belangrijke strategie om glaucoom te beheren. Ondersteunende technologie is een apparaat of accommodatie die u zal toelaten om normale activiteiten uit te voeren , ondanks een verlies van het gezichtsvermogen . Dit kan zo simpel zijn als een leesbril of het gebruik van een groot lettertype voor de computer uitdraaien . Andere ondersteunende hulpmiddelen bevat speciale software om de computer scherm vergroten , lees de tekst op het scherm hardop en speciale gesloten tv-circuit systemen ( CCTV ) dat regelmatig gedrukte boeken zal vergroten . Moderne technologie is nu zo geavanceerd dat sommige atleten met visie verlies gebruiken audio-uitgang vizierkijkers om te concurreren in het boogschieten en geweer schietwedstrijden. Ten slotte zijn er de nationale bibliotheken van audio boeken ( gesproken boeken ) gratis beschikbaar . Zelfs ernstige gezichtsverlies hoeft niet te stoppen met u van het leiden van een volwaardig leven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win