leeftijdsgebonden maculaire Ontaarde ( AMD ) komt het meest voor bij oudere mensen en is het eerste symptoom is meestal wazigheid in het midden van hun gezichtsveld . Twee soorten Macula Degeneratie bestaan ​​; een natte vorm en een droge vorm ; hoewel ze vergelijkbaar zijn in de visie problemen die ze veroorzaken , de natte vorm is ernstiger . Instructies
1

Bezoek een oogarts minstens een keer per jaar om eventuele wijzigingen in uw visie te bepalen. Indien er geen medische remedie voor Macula Degeneratie , zijn er vele behandelingen die belofte en hoe vroeger de diagnose te tonen , kan de behandeling eerder beginnen . Kopen van 2

Stoppen met roken . Een studie in het British Journal of Ophthalmology vastgesteld dat roken brengt u op een veel hoger risico op het ontwikkelen van AMD . Bovendien , mensen die leven met een roker hebben een verhoogd risico.

Dieet 3 en lichaamsbeweging . Als u Macula Degeneratie , uw risico op het ontwikkelen van een geavanceerde vorm van de ziekte verdubbelt als je te zwaar bent . Echter , de Archives of Ophthalmology gemeld dat routine oefening , minstens drie keer per week , sterk verlaagt het risico op het ontwikkelen van de geavanceerde vorm van de ziekte.
4

Informeer uw arts voordat u anti - psychotische medicijnen als u tekenen van het begin stadia van Macula Degeneratie . Dergelijke medicijnen kunnen de progressie en de ernst van de ziekte te verhogen .
5

Vul uw dieet met nutritionele supplementen, omdat zij de progressie van AMD kan afnemen . Populaire voedingssupplementen die beloftevol zijn luteïne , zeaxanthine en antioxidanten , zoals vitamine E , ​​A en C. Bovendien , vitamine B6 en foliumzuur helpen vertragen de progressie van de ziekte .
6

eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan beta - caroteen , zoals wortelen , yams , abrikozen en donkergroene bladgroenten .
7

Schedule acupunctuur als een alternatieve methode voor het beheren van uw Macula Degeneratie . Hoewel er onvoldoende bewijs is dat acupunctuur succesvol als een behandeling is , de praktijk heeft vele trouwe voorstanders .