Spiertrekkingen spasmen in het oog lijkt alarmerend , maar vaker wel dan niet uitdraaien op een eenvoudige en ongevaarlijke oorzaak hebben . Hier zijn de stappen om te stoppen met het ervaren van spiertrekkingen spasmen in het oog . Instructies
1

Was uw oogleden met een ooglid scrub . Veel mensen ervaren spiertrekkingen spasmen in het oog wanneer hun is een ophoping van vuil, make-up, of gezichtscrème op het ooglid . Aangezien de meeste mensen de neiging om te voorkomen dat het wassen van hun ogen in de douche , kan ophopen residu en worden geabsorbeerd door de oogleden veroorzaken van een twitch . Koop een ooglid scrub die is opgegeven voor het wassen van de gevoelige ooglid gebied . Ooglid scrub kunnen worden gekocht bij uw lokale drogisterij . Gebruik het zoals voorgeschreven en vraag de apotheker op het personeel als je in de war door de aanwijzingen . Kopen van 2

uw ogen spoelen met een boerenbedrog . Dit deel lijkt misschien eng voor degenen die niet gewend zijn aan het dragen van contactlenzen , maar het effectief kan stoppen spiertrekkingen spasmen in de ogen als ze worden veroorzaakt door vreemde voorwerpen. Kantel je hoofd naar de kant en giet de boerenbedrog in uw oog voorzichtig en langzaam . Beweeg je ogen rond om ervoor te zorgen dat je hele oog is gespoeld . Wees extra voorzichtig om ervoor te zorgen dat de hoeken van je ogen hebben geen vuil daar neergelegd . Wanneer u klaar bent , voorzichtig deppen weg overtollige spoelen van je oogleden en de hoeken van je oog .
3

Quit de koffie voor een paar dagen. Een andere veel voorkomende oorzaak van spiertrekkingen spasmen in het oog is teveel cafeïne. Knip uw koffie en thee inname voor een paar dagen tot de krampen verdwijnen . U kunt dan opnieuw cafeïne terug in je leven, maar wees bewust van de gevolgen ervan in de toekomst.
4

Neem de rand uit . Stress kan allerlei spasmen en krampen veroorzaken ; Als u nog steeds spiertrekkingen spasmen in het oog na het doen van de drie bovenstaande stappen , proberen om de stress gaande is in je leven te verminderen . Als al het andere faalt , in overleg met een arts om te zien of er sprake is van medische opties om de twitch repareren .