Sinus problemen teisteren 37 miljoen mensen, volgens WebMD . Zwellen en krimpen van de bloedvaten in de sinussen kan leiden tot hoofdpijn , druk , jeukende ogen , en wallen of zakken onder de ogen . Folklore beveelt koude theezakjes , plakjes komkommer , of de achterkant van een lepel . Deze remedies zullen alles te geven een tijdelijke verlichting voor sinus wallen onder de ogen . Maar uiteindelijk , het vinden van verlichting voor de toestand van sinus congestie zal je meer energie en een gezondere gloed geven . Wat je
extra kussen nodig
washandje
gel gevulde oogkompres
Toon meer instructies
1

Slaap op een extra kussen om uw hoofd verheffen . De zwaartekracht zal helpen drain de neus , wat leidt tot minder vochtophoping .

Plaats Pagina 2 een koud kompres , geen ijs , op je ogen . Een koud washandje zal prima werken . Laat het gedurende 10 tot 15 minuten . Er zijn ook veel gel gevulde kompressen die gemaakt zijn voor de ogen. Deze zullen langer dan je washandje koud blijven en zijn erg handig om te gebruiken . De koud kompres zal de bloedvaten vernauwen , zodat de donkere tassen zijn minder opvallend .
3 Een oefening routine kan gunstig zijn voor uw sinus gezondheid.

Jog of wandeling in de ochtend . Oefening verhoogt de circulatie . Dit zal helpen de bloedvaten in en rond de neus drain . Als uw oog zakken zijn beter zichtbaar in de ochtend, nemen uw oefening routine in je ochtend.
4

Stoppen met roken , als je op dit moment een roker . Roken heeft invloed op je bloedsomloop waardoor de bloedvaten in uw lichaam veroorzaakt om ondoelmatig werken .