Als je kijkt in de spiegel wat is het nummer een wat je opvalt ? Als je net als 90 procent van de bevolking , rechtstreeks kijk je in je ogen . Die magische orbs die geheime licht visioenen . Het is bewezen als je je ogen sterk te houden , zult u voorkomen dat uw ogen erger dan ze al zijn . Het is ook aangeraden dat als je kijkt naar een computerscherm voor meer dan twee uur moet je minstens 5 tot 10 minuten duren en focus op iets anders , of doe een soort van oog oefeningen om uw ogen te versterken . Instructies
1

Haal diep adem en zorg ervoor dat je niet iets maar aandacht te besteden aan je ogen doen . Rol uw ogen volledig rond uw stopcontact. Houd elke look voor vijf seconden . Kijk omhoog . Kijk naar beneden . Kijk naar rechts . Kijk naar links . Kijk naar een punt dat bij u rechtsboven diagonaal , meestal een hoek van een kamer . Kijk naar een punt dat bij u linksonder diagonaal . Kijk naar een punt dat bij u rechtsonder diagonaal . Kijk naar een punt dat bij u linksboven diagonaal . Kopen van 2

Houd een potlood op de helft van een armlengte . Haal diep adem en laat het allemaal uit . Focus op het potlood voor 15 seconden . Nu concentreren op iets door de kamer gedurende 15 seconden . Doe dit twee keer . Dan richten op het potlood twee seconden en dan is er iets over de ruimte voor twee seconden . Doe dit zo vaak als comfortabel aanvoelt .

Houd 3 het boek zo goed als je de woorden kan lezen. Kies een zin om mee te beginnen . Beginnen met het lezen van de zin als je het boek naar armlengte . Verder te lezen als je het boek dichter bij je , tot je de pagina zo dicht als je kunt krijgen .
4

Sluit je ogen . Druk met uw duim op een oog en uw wijsvinger op de andere , wrijf je ogen heen en weer . Houd je ogen dicht voor een minuut als je kunt , maar 30 seconden zal hetzelfde doen . Knijp de brug van je neus met uw duim en wijsvinger en houd de druk op dit punt gedurende 30 seconden .