staan of zitten in een comfortabele positie in uw huis of kantoor . Terwijl u recht vooruit , houdt een potlood in elk van uw handen . Deze potloden moeten volledig verschillende kleuren --- zoals rood en blauw --- en van soortgelijke lengtes. Houd deze potloden 16 centimeter uit elkaar in de voorkant van uw gezichtsveld . Kopen van 2
Focus op het potlood in je rechterhand . Zonder te knipperen , te onderzoeken en te begrijpen vorm en de kleur van het potlood is . Na een paar seconden , schakel je focus naar de tegenoverliggende potlood. Herhaal dit proces vele malen tijdens het verwisselen van de hoeveelheid tijd die u zich richten op elk potlood. Dit is een voorbeeld van fixatie tracking.
3
Leg de potloden en pak je zaklamp . Laat uw vriend of familielid halen de tweede zaklamp. Uitschakelen van de verlichting in de kamer , zodat je nauwelijks kunt zien iets in de kamer . Zet je zaklamp en richt de lichtbundel in het bijzijn van je . Laat uw vriend hetzelfde doen .
4
Instrueer je vriend om zijn licht te laten schijnen op elk object in de ruimte . Focus op dit object voordat bundel je zaklamp in de richting van deze verlichte object . Herhaal dit proces met meerdere objecten in de kamer , elke keer probeert te " vangen " van je partner zaklamp . Dit is een voorbeeld van saccade tracking.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win