Begrijp dat je rouwen . Het verlies van een oog is zeer traumatisch , en u de tijd om het ontbrekende deel van je rouwen nodig . Als je accepteert het feit dat verdriet is betrokken , zult u beter in staat om te gaan met het trauma , angst en depressie die zich kunnen voordoen . Kopen van 2
Spreek met een hulpverlener of therapeut over het verlies van de oog. Praat over de omstandigheden die hebben geleid tot het verlies en de gevoelens je worstelt met nu . Een getrainde psycholoog kan u helpen om de negatieve emoties te identificeren en te gebruiken coping-mechanismen om te voorkomen dat ze overweldigend u .
3
Registreren voor een visie aanpassing klasse . Wanneer u slechts een oog , moet je aspecten van je dagelijkse routine te veranderen , van dressing om het koken van uw lunch te gieten van een kopje koffie . Klassen aanpassing kan helpen de overgang te maken gemakkelijk , het minimaliseren van de stress in je leven .
4
Praktijk taken die u moeilijker totdat je ze beheerst . Hoe meer bedreven word je naar hen, hoe minder ze zullen je gemoedstoestand beïnvloeden .
5
gelezen door het boek of tijdschrift voor je goed in de gaten , en verplaats het boek als je leest in plaats van het verplaatsen van uw oog. Zoals met veel andere taken, dit vergt oefening , maar na verloop van tijd je lichaam zal nemen als een tweede natuur .
Neem
6 goede zorg van uw resterende oog. De kans op twee afzonderlijke ongevallen met het verlies van een oog zijn extreem, maar als u uw oog verloren door een ziekte of biologische conditie , wilt u nauwlettend in de gaten te houden . Raadpleeg uw arts regelmatig en volg zijn advies over gezonde oogzorg .
7
Alter uw rijgedrag te compenseren voor het verlies. De meeste staten in de Verenigde Staten laten eenogige chauffeurs hun rijbewijs te houden . Het verlies van een oog treft u meestal in nauwe kwartalen (binnen 20 meter ) , wat betekent dat je moet oppassen op parkeerplaatsen en op dezelfde krappe . Je moet ook overwegen de aankoop van een voertuig zonder blinde vlekken , en wilt u misschien groothoek achteruitkijkspiegels te gebruiken ook . U zult ook willen bril of zonnebril dragen wanneer je rijdt , want dan moet je om te stoppen als je iets in je goede oog .
8
Ontvang een prothese oog getrokken voor u , en slijtage het zo vaak als je kunt. Glazen ogen even wennen aan , en hoe meer je het draagt, hoe beter je zult over het voelen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win