Was uw handen met zeep en water . Het is belangrijk om eventuele ziektekiemen of bacteriën verwijderen uit uw handen voordat u gaat werken met je ogen . Kopen van 2
Vul het oog bad driekwart van de weg omhoog met oogwasvloeistof . U kunt een winkel koopt oplossing te gebruiken , of maak je eigen .
3
Kantel je hoofd naar voren en houd het oog bad tegen het oog, zodat uw oog bal in het midden .
4
Houd uw hoofd achterover en open je ogen . Laat de oplossing gaan over je oog door glooiende uw oog rond . Kijk op en neer en van links naar rechts .
5
Kantel je hoofd weer naar voren en verwijder het oog bad van rond je oog . Gooi de inhoud van het oog bad en wassen het oog bad beker.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win