Eye spieren slap met een gebrek aan gebruik , net als andere spieren . Als we groeien naar volwassenheid , zijn onze ogen getraind om recht vooruit te kijken want we gaan via de school het lezen van boeken , schoolborden en computers . Na verloop van tijd wordt onze centrale netvlies beschadigd door overmatig gebruik en onze perifere visie groeit zwakker naarmate we ouder worden , totdat het kan helemaal niet werken . Verbeter perifere visie door het versterken van uw ogen met eenvoudige oefeningen . Computer Oefening

Tijdens het werken met de computer , soms let op de gebieden computerscherm je omgeving , zoals het bureau , wand of voorwerpen , terwijl u recht vooruit. Beweeg je handen aan weerszijden van je gezicht als je kijkt naar het computerscherm en bericht op uw handen uw gebruik van uw perifere visie .
Partner Oefening

Sit naar uit terwijl iemand die achter je beweegt zijn hand naar een van uw kanten. Gebruik je perifere visie , en wanneer de hand in de buurt komt in uw visie , pak het . Heb hem dit te doen een paar keer terwijl afwisselend kanten .
Loop zonder bril

Wandelingen maken zonder gebruik van uw bril . Glazen neiging om onze aandacht af van veel van onze perifere visie te nemen , en gaan zonder dat ze dwingt ons om het meer te gebruiken . Merk op hoe de dingen er anders uitzien en hoe de dingen naar rechts en links zijn nu meer op de voorgrond .
Orgone Focus

Terwijl buiten zitten , en zie uit naar een wolkenloze hemel . Gebruik je perifere visie en merk weinig transparante deeltjes circuleren , net als elektronen worden verondersteld om circuleren rond de kern van atomen . Deze worden orgon deeltjes genaamd . Besteed aandacht aan de deeltjes , met alleen je perifere visie , het opstellen van uw aandacht naar het midden van je hersenen waar je pijnappelklier zich bevindt . Merk op dat als je dit doet worden de deeltjes shimmery als kleine computerchips . Zodra je verliest focus en moeten beginnen , ze hervatten hun transparantie.
Palming

Deze oefening helpt bij het verbeteren van de effecten van alle andere oefeningen . Je moet het uit te voeren met een bril of contactlenzen verwijderd . Het is het beste om te doen tijdens de vergadering op een bureau of tafel die je ellebogen steunt . Wrijf je handpalmen tegen elkaar om ze op te warmen , en ontspan je schouders . Rusten je ellebogen op de steun voor je , plaats je handpalmen over je ogen , zonder het aanraken van je oogleden . Stel je een wereld van duisternis . Je ziet kleuren drijvend op de zwartheid , maar ze verdwijnen als je oogzenuw ontspant . Blijf als dit voor vijftien minuten.