Als u last heeft van evenwichtsstoornissen of duizeligheid , je bent niet alleen . Volgens een rapport van de George Washington University Medical Center in november 2009 , naar schatting 90 miljoen Amerikanen hebben een soort van duizeligheid ten minste een keer meegemaakt . Oog gewenning oefeningen , ook wel bekend als vestibulaire revalidatie therapie ( VRT ) is bekend om te helpen met duizeligheid en evenwichtsstoornissen . Identificatie

Dr Philip E. Zapanta van de George Washington University Medical Center definieert de VRT als " een specifieke vorm van fysiotherapie ontworpen om de symptomen wennen en het bevorderen van aanpassing aan en vervanging van de verschillende aspecten van de tekorten met betrekking tot een breed scala van evenwichtsstoornissen. " De doelstellingen van de VRT onder meer het evenwicht te verbeteren , minimaliseren van dalingen ( vooral bij ouderen ) , en het verminderen van angst. VRT wordt uitgevoerd op patiënten pas na een lange beoordeling en evaluatie proces om de symptomen en mogelijke oorzaken te bepalen. Eenmaal in gang gezet , een VRT -programma richt zich op " blik en manier van lopen stabiliteit " met een reeks van balans oefeningen .
Gewenning Oefeningen

Er zijn een verscheidenheid van oefeningen tijdens de VRT , waaronder gewenning oefeningen . In hun artikel , Drs . Kevin Katzenmeyer en Jeffery Vrabec uitleggen dat voordat gewenning oefeningen kunnen beginnen , " de therapeut moet eerst de pathologische beweging die de symptomen veroorzaakt identificeren en een lijst van activiteiten die de bewegingen te reproduceren ontwikkelen. Deze bewegingen kunnen in de normale dagelijkse activiteiten worden opgenomen , zodat ze betrouwbaar zijn uitgevoerd en interessant om de patiënt blijven . Ze worden twee keer per dag uitgevoerd, tenzij beperkt door ernstige misselijkheid en braken . "Sommige soorten oog gewenning oefeningen richten zich op het verplaatsen van het hoofd terwijl de ogen gericht op een stationaire doel . Patiënten zullen worden gevraagd om hun hoofd te bewegen van links naar rechts , met toenemende snelheid , terwijl het proberen om hun blik stabiel op het doel te houden . Als patiënten te zien verbeterde functie , kunnen de oefeningen worden verplaatst naar een bewegend doel , waarin een kaart wordt verplaatst naar links terwijl de patiënt naar rechts beweegt . Deze " uit fase " target oefening bevordert helpt balans en stabiliteit oog.
Andere VRT Oefeningen

Andere oefeningen worden gebruikt in combinatie met gewenning oefeningen tijdens VRT . Bijvoorbeeld , oculaire motorische oefeningen verbeteren de stabiliteit oog door volgen van bewegende voorwerpen , balans oefeningen zoals tai chi zijn ontworpen om fysische stabiliteit en balans te verbeteren , en manier van lopen oefeningen helpen stabiliseren patiënten tijdens het lopen. VRT -programma's zijn vooral effectief voor ouderen wiens balans issues gevaar kan opleveren . Als u ondergaat deze vorm van therapie , verwachten uw behandeling te beginnen in een poliklinische setting met een dagelijks regime van oefeningen die je thuis kan doen .
Outcomes

Volgens verschillende bronnen , als u uw trainingsprogramma kunt houden kun je verbetering ervaren in je conditie binnen vier tot zes weken . Het is echter belangrijk te realiseren dat deze oefeningen alleen gestart na een complexe reeks evaluaties en tests . Ze zijn speciaal ontworpen voor elke patiënt, gebaseerd op individuele symptomen en aandoeningen . Gewenning oefeningen , net als alle therapieprogramma's , mag niet worden gestart zonder aanbeveling van een arts .