Glazen , oogdruppels , laserchirurgie . Het verbeteren van uw gezichtsvermogen hoeft niet altijd vervelend of mogelijk gevaarlijk zijn . U kunt eenvoudige oefeningen thuis dat je ogen in tip-top conditie houden presteren . Veel gezichtsvermogen oefeningen zijn leuk en makkelijk , waardoor ze ideaal zijn voor mensen van alle leeftijden te doen . Als je ooit het gevoel dat je ogen worden gespannen tijdens het uitvoeren van de oefeningen , wrijf je handen tegen elkaar tot ze zeer warm en leg dan de palmen van je handen over je gesloten ogen voor een minuut of twee . Nabije en Verre

Comfortabel werken terwijl het gaan zitten in een stoel . Focus op iets wat niet meer dan 5 meter afstand . Zorg ervoor dat alle details van het object zien en houd je ogen soepel bewegen . Fix nooit uw ogen op een gebied van het object. Na 20 seconden , beweeg je focus naar een object dat ver weg is ( minstens 20 meter afstand ) . Beweeg je ogen rond het object gedurende 20 seconden totdat je terug overschakelen naar een ander object dat dicht bij je. Houd afwisselend dichtbij en veraf objecten totdat u zich richten op vier of vijf van elk.
Vinger aan Nose

Stand up met je arm volledig gestrekt voor je . Steek je wijsvinger , en focus je ogen op het puntje van je vinger . Langzaam breng je arm naar u toe totdat je vinger raakt het puntje van je neus . Houd een vaste focus op het puntje van je vinger , en langzaam verbreed uw arm uit naar de uitgangspositie . Beweeg je niet je hoofd en houden een constante aandacht de hele tijd . Doe dit 10 keer .
Name Game

zitten of staan ​​en sluit je ogen . Helemaal om je hoofd stil , stel je ogen te gebruiken je naam te schrijven . Focus op een letter per keer in plaats van je hele naam . Schrijf je voor-en achternaam in kleine letters , hoofdletters en cursief . Doe dit drie tot vier keer .
Round and Round

Sluit je ogen en bedek uw ogen met de palmen van je handen . Rol uw ogen met de klok mee op een langzame en gestage tempo voor vier tot vijf volle rotaties . Eenmaal klaar , je ogen rollen tegen de klok voor vier of vijf volle rotaties.
Zoekplaten

Sommige van de beste games om je ogen uit te oefenen te maken hebben met het zoeken naar foto's binnen een afbeelding . Veel boeken zijn gespecialiseerd in deze , en met heel veel sites online die de dienst aanbieden . Deze vaardigheid laat ons kiezen uit gegevens zonder war te raken door de achtergrond of de omliggende beelden . U zult meestal gevraagd om te kijken naar iets als het gezicht van een oude man en probeer het gezicht vinden een jonge vrouw in de tekening.