Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Eye Vision Disorders

Eerste hulp bij een blauw oog

Een blauw oog, ook wel een periorbitaal hematoom genoemd, is een veel voorkomende verwonding die optreedt wanneer de bloedvaten rond het oog beschadigd raken, waardoor bloed lekt en zich onder de huid verzamelt. Hoewel een blauw oog lelijk kan zijn, is het meestal niet ernstig en verdwijnt het vanzelf binnen 1-2 weken.

Hier zijn enkele tips voor de behandeling van een blauw oog:

1. Breng een koud kompres aan. Het aanbrengen van een koud kompres op het getroffen gebied kan zwelling en pijn helpen verminderen. Je kunt een ijspak, een zak bevroren erwten of zelfs een koude, vochtige doek gebruiken. Breng het kompres meerdere keren per dag gedurende 15-20 minuten aan.

2. Hef je hoofd omhoog. Het hoger leggen van uw hoofd kan helpen de zwelling te verminderen, doordat vocht uit het getroffen gebied kan wegvloeien. Probeer te slapen met uw hoofd omhoog op een kussen of twee.

3. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers. Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, kunnen pijn en zwelling helpen verlichten.

4. Vermijd inspannende activiteiten. Inspannende activiteiten kunnen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied verhogen en de zwelling verergeren. Vermijd activiteiten die druk op het oog kunnen uitoefenen, zoals contactsporten of zwaar tillen.

5. Draag een zonnebril. Het dragen van een zonnebril kan uw oog helpen beschermen tegen verder letsel en kan ook helpen het blauwe oog te verbergen.

Als uw blauwe oog niet binnen 1-2 weken verbetert, of als u problemen met het gezichtsvermogen, wazig zien of hevige pijn ervaart, moet u een arts raadplegen.

Hier zijn enkele aanvullende tips die het genezingsproces kunnen helpen versnellen:

* Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

* Zorg voor voldoende slaap.

* Vermijd roken en alcohol drinken.

* Breng een warm kompres aan op het getroffen gebied zodra de zwelling is afgenomen.

* Gebruik kunsttranen om uw oog vochtig te houden.

Door deze tips te volgen, kunt u ervoor zorgen dat uw blauwe oog snel en veilig geneest.

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win