Onze ogen moeten de juiste zorg op een dagelijkse basis voor een optimale werking en gezondheid. Velen van ons verwaarlozen onze ogen tot er iets misgaat ; we beginnen om veranderingen in ons vermogen om zich te concentreren merken ; of we ervaren vermoeide , pijnlijke ogen. Preventieve zorg en doe-het -zelf oogtherapie uitgevoerd op een dagelijkse of wekelijkse basis kan helpen toekomstvisie problemen te verminderen . Visie therapie is letterlijk fysieke therapie voor de ogen, die helpt bij de behandeling en het voorkomen van een veelheid aan problemen met het gezichtsvermogen . Oefeningen

Lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel van de gezondheid en de werking van de ogen . We gebruiken onze ogen elke dag, hoewel velen van ons verwaarlozing uit te oefenen . Onze ogen werken met het gebruik van spieren die het oog hechten aan het stopcontact ; deze spieren toe naar boven, naar beneden , en van links naar rechts bewegingen . Verzwakte oogspieren kan het gezichtsvermogen beïnvloeden . Eye oefeningen moeten een of twee keer per week worden uitgevoerd , en moeten alle spiergroepen . Daarom oefeningen die alle richtingen van oogbeweging betrekken bieden optimale voordelen.
Focussen

Focus op nabije en verre objecten waarmee het aanpassingsvermogen van het oog te houden op de veranderende omgeving. Acuity , perifeer zicht , en focus zijn de doelstellingen van dit soort oefeningen die ook helpen om zicht te verbeteren . Flarden Eye of visuele training graphics zijn hulpmiddelen die gebruikt kunnen worden in deze oefeningen , en zijn verkrijgbaar bij uw optometrist of kan worden geraadpleegd op het internet .
Visual - Cognitieve Training

Visual training oog therapieën zijn bedoeld om visueel- motorische defecten of die worden veroorzaakt door de perceptie of cognitieve aandoeningen te identificeren en te behandelen . Visuele training en therapie is ontworpen voor het oog , de hersenen en coördinatie allemaal tegelijk behandelen . Bijvoorbeeld kan een kind of volwassene gericht om te kijken naar beelden of tekeningen te bepalen welke anders elk is . Deze oefeningen helpen het oog naar verschillen en de hersenen om die verschillen te registreren zoeken. Waarneming , classificatie , en het volgen van objecten scherpt de vaardigheid waarmee de oog observeert en de hersenen administratie.