Een astigmatisme van het oog kan bijziendheid, verziendheid of een vermindering van zich te concentreren in sterkte afnemen . Hoewel corrigerende lenzen kunnen worden gebruikt om de symptomen te compenseren , doen oog oefeningen om uw ogen te versterken zal afnemen verslechtering van uw gezichtsvermogen . Astigmatisme

Astigmatisme treedt op wanneer er een refractieve fout veroorzaakt door een afwijking in het hoornvlies of de binnenste lens. Dit leidt tot wazig zien die varieert in ernst .
Oorzaken van astigmatisme

De lens en het hoornvlies van het oog werken samen om licht te concentreren als het raakt je ogen , en zonder elkaar allebei goed functioneren , zou niets zie je scherp . Een gezond hoornvlies een ronde curve als een cirkel hebben , en wanneer er een astigmatisme , het hoornvlies gebogen verschillend . Dit interfereert met de mogelijkheid om licht te concentreren op een punt, waardoor de dingen zien er wazig uit als ze een bepaalde afstand .
Oefening 1

Veel mensen met een astigmatisme hebben de neiging om hun hoofd te kantelen naar links of rechts. Wat kan voelen meteen naar hen is eigenlijk zijwaarts . Door simpelweg het beoefenen kantelen iemands hoofd iets in de tegenovergestelde richting gedurende de dag , kunnen de effecten van astigmatisme worden geneutraliseerd . Als u niet zeker weet , vraag dan iemand om u te vertellen of je hoofd kantelt .
Oefening 2

Een andere goede oefening is om elke juiste lenzen te verwijderen en houd uw index vinger een paar centimeter in de voorkant van je gezicht . Staar naar het puntje van je vinger een paar seconden . Dan, staren naar een voorwerp aan de andere kant van de kamer of uit een raam . Schakel uw blik heen en weer .
Corrigerende lenzen

Hoewel corrigerende lenzen zijn de primaire behandeling voor astigmatisme , ze zijn controversieel omdat mensen die ze gebruiken lijkt erger en moeten nieuwe voorschriften zo vaak als elke drie jaar . Lenzen worden verdacht van het maken van ogen zwakker , dat is waarom het belangrijk is om oefeningen te doen voor uw ogen. De lenzen werken door zich te richten het licht juist voordat het in de ogen. De zorg is dat dit vermindert de ogen ' natuurlijke vermogen om licht te concentreren op zichzelf .