Eye floaters zijn doorschijnende vormen van verschillende maten en vormen die vrij over het gezichtsveld zweven . Ze zijn gemaakt door de collectie van microscopische stukjes puin , strengen van eiwitten en cellen die zich ophopen in glasachtige vloeistoffen van het oog , gieten schaduw op het netvlies . Momenteel is er geen standaard behandeling voor ogen floaters . Ze zijn ongevaarlijk beschouwd en veel mensen leven met hen, terwijl slechts wezen mild bewust zijn van hun bestaan ​​. Voor meer extreme of lastige gevallen , zijn er verschillende dingen die je kunt doen om de conditie te verbeteren . Oefening

Houd je ogen constant in beweging te helpen versterken het oog en in het oog weefsels te voorkomen de ophoping van vuil . Volgens Holistische Junction , kunnen degenen die de praktijk een minuut van leessnelheid elke dag gedurende 21 dagen verwachten een 80 procent reductie in het oog floaters zien . Zoals met alle vormen van lichaamsbeweging , oogbewegingen helpen om de bloedsomloop te verhogen om het gebied, dat de snelheid waarmee afval wordt vervoerd van de weefsels toeneemt. Om uw ogen te oefenen, hou je hoofd stil en kijk naar rechts . Houd uw ogen in deze positie gedurende vier seconden . Dan langzaam naar links kijken en vast te houden. Herhaal deze oefening tien keer per dag . Probeer het dan nogmaals , zoek op en neer in plaats van links en rechts. Als je merkt dat je duizelig , vermindering van het aantal herhalingen en geleidelijk aan werk je weg omhoog .
Dieet

Het eiwit strengen die zich ophopen in je ogen waren eens volledig werkende moleculen . Als eiwit wordt gedenatureerd breekt in kleine stukjes . Als het eenmaal is gebroken, niet weer in elkaar gezet . Echter, er zijn dingen die je kunt doen om te helpen voorkomen dat nieuwe breuk. Schade door vrije radicalen is een van de belangrijkste oorzaken van eiwit breuk . Om dit te voorkomen , op te nemen als vele natuurlijke bronnen van anti - oxidanten in uw dagelijkse voeding mogelijk . Bonen , bessen , appels , noten en groenten zoals broccoli , bloemkool , spinazie en pompoen zijn alle geladen met anti - oxidanten . Bovendien moet u voorkomen dat voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan het genereren van floaters , inclusief koffie en alcohol .
Vitaminen

Als je bent het vinden van moeilijk te de noodzakelijke veranderingen op je dagelijkse voeding , probeer het toevoegen van een multivitamine tablet om uw ochtend menu. Zorg ervoor dat u een merk dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine A, die een gunstig effect op het oog heeft te kiezen . Indien mogelijk , probeer dan een tablet die hyaluronzuur bevat ook kiezen . Hyaluronzuur is een belangrijke component van collageen , de stof die steun en structuur geeft aan het oog . Als je ouder wordt , kan collageenafbraak grote invloed het aantal drijvers in je ogen .
Alternatieven

Veel niet -westerse behandelingen zijn nuttig geweest in de behandeling van oogaandoeningen floaters . Volgens studies gedaan door de World Health Organization , hebben patiënten meldden succesvolle resultaten van hypnose , acupunctuur en de regelmatige opname van kruidenmiddelen zoals bosbessen thee in hun dagelijkse regimes . Deze behandelingen de circulatie van bloed , lymfe en weefsel vloeistoffen voor het oog , waardoor zuurstof en verbetering van de snelheid van voedingsstoffen . Bijvoorbeeld , kan thee gemaakt met rooibos helpen om beschadigd weefsel te herstellen door het hele lichaam , met inbegrip van het oog, omdat het helpt om de functies van de lever, die lichaamsvloeistoffen ontgift versterken .