niet uit wie je bent , je kunt niet ontkennen je wat winderigheid hebt ervaren in je leven . Het zou kunnen zijn willekeurige momenten waar je "pass gas " of een bijna gewone , dagelijkse " breken van de wind . " De waarheid wordt verteld , winderigheid is gewoon een simpel feit van het leven . Maar voor sommige mensen is dit ophoping van gas kan ernstiger zijn , die kan je afvragen wat de oorzaak is van deze soms ongemakkelijke stand van zaken. Dieet

De meest voorkomende oorzaak van winderigheid gaat om een ​​persoon dieet , namelijk een die rijk is aan vezels . Terwijl een goed uitgebalanceerd dieet met veel fruit , groenten, peulvruchten en volkoren granen is een geweldige manier om zowel je lichaam en je spijsvertering in goede gezondheid te houden , kan het ook zorgen dat je last van winderigheid . Hoewel voedzaam , deze soorten voedsel vallen in de categorie van complexe koolhydraten, die wat langer duren voor het lichaam te verteren . Om te helpen bij deze spijsvertering , bepaalde bacteriën helpen om afbraak deze voedingsmiddelen voordat ze passeren . Interessant genoeg, dit proces brengt het gas dat winderigheid veroorzaakt.
Voedsel

Naast dieet van een persoon , een bepaald levensmiddel of een categorie levensmiddelen kan ook leiden sommige mensen om te ervaren een verhoging van winderigheid . Dit is grotendeels te wijten aan de wijze waarop een bepaald lichaam processen ( of niet kan verwerken ) een bepaalde voedingsstof . We hebben allemaal gehoord van voedselallergieën die een allergische reactie veroorzaken bij mensen , dit bijzondere reden volgens hetzelfde basisprincipe . Zuivelproducten, kunstmatige zoetstoffen , gluten , vetten en andere soorten voedsel kan een intolerantie houden bij sommige mensen veroorzaakt een reactie in de vorm van winderigheid .
Air

ander vrij voorkomende oorzaak van winderigheid de daadwerkelijke lucht die we inademen . Zoals we kauwen en slikken eten en drinken , kan de lucht gemakkelijk verplaatsen in onze slokdarm . Dat wat niet terug komt in de vorm van een boer of oprisping kan zijn weg te maken in onze darmen , waardoor we uiteindelijk te ervaren wat winderigheid .
Digestive Disorders

Voor sommige mensen kan winderigheid veroorzaakt worden door een digestief aandoening of stoornis . Dingen zoals gastro-oesofageale reflux , prikkelbare darm syndroom , prikkelbare darmziekte , zure reflux , colitis en zelfs verstopping kan verschillende hoeveelheden winderigheid prompt in zijn patiënten. Elk van deze spijsverteringsvoorwaarden beïnvloedt de wijze waarop voedsel wordt verteerd in het lichaam . Zodra er een verstoring in de vertering en de verwijdering van voedsel , een persoon wordt meer en meer kans op last van de ophoping van gas ( als gevolg van bacteriën , lucht, voedsel en maagzuur ) . Dit verhoogt de kans op en voorkomen van winderigheid .
Medicijnen

Voor andere mensen is winderigheid veroorzaakt door medicijnen die ze kan nemen voor een medische aandoening , zelfs spijsverteringsstoornissen . Wanneer medicijnen worden gebruikt , met name langdurige antibiotica , de van nature voorkomende bacteriën in de maag , kunnen de darmen en de dikke darm te krijgen in de war . Als dit gebeurt , ervaar je een verandering in de manier waarop voedsel wordt verteerd en geëvacueerd in het lichaam, waardoor het bijproduct van gas en winderigheid .
Behandeling

Terwijl er niet noodzakelijkerwijs een remedie voor winderigheid , aangezien het een veel voorkomend in ieder mens zijn er behandelingen beschikbaar om de intensiteit en frequentie van deze gebeurtenis te verminderen , met name in meer ernstige gevallen . Als uw dieet is waardoor je tot winderigheid te ervaren, moet je spelen met de hoeveelheden van elk type van voedsel om een verandering te zien . Als een bepaald levensmiddel is waardoor je problemen , net voorkomen dat het item of de groepering van items aan een verbetering te zien. Als je lijdt aan een digestief aandoening , moet u mogelijk een medisch beroep raadplegen om betere zorg voor de conditie en uw winderigheid verminderen . Medicijnen volg deze zelfde praktijk , door te praten met uw arts om te zien of er niet een betere vorm van behandeling die niet leidt tot overmatige gas.