* Dieetveranderingen:

- Toenemende vochtinname, zoals water, sap of soep

- Het aanbieden van voedingsmiddelen met veel vezels, zoals fruit, groenten en volle granen

- Vermijd voedingsmiddelen die constipatie kunnen verergeren, zoals bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en zuivelproducten

* Medicijnen:

- Zelfzorglaxeermiddelen, zoals polyethyleenglycol (Miralax) of glycerinezetpillen, kunnen door een arts worden aanbevolen als veranderingen in het dieet alleen niet effectief zijn.

* Andere oplossingen:

- Een warm bad of buikmassage kan de spieren van het spijsverteringskanaal helpen ontspannen en de stoelgang bevorderen.

- Het aanmoedigen van regelmatige lichaamsbeweging kan ook constipatie helpen voorkomen.

Het is belangrijk om met een arts te praten voordat u medicijnen toedient of andere middelen probeert om constipatie bij een 1-jarige te behandelen. Sommige remedies zijn mogelijk niet geschikt of veilig voor jonge kinderen.