Veel mensen gebruiken detox en vasten programma om verschillende redenen , onder hen om het lichaam ontdoen van gifstoffen , verhoogt voordelen voor de gezondheid en krijgen energie. Een belangrijk aspect van de meeste detox en vasten programma's is dat ze ook helpen gewicht te verliezen. De Salt Water Cleanse

Het zout detox programma ( ook wel een zout water reinigen ) bestaat uit het verteren van een liter lauw water vermengd met 1-2 eetlepels natuurlijke zout ( zoals zeezout ) . Roer of schud het mengsel tot het zout is opgelost. Met het effect van een orale klysma , zal deze oplossing door je lichaam heel snel , omdat het lichaam niet kan verteren . Dit detox programma moet worden uitgevoerd op een dag dat je genoeg tijd om thuis te blijven ( bij de badkamer . ) Drink het zoute water mengsel en dan gaan liggen en masseer je maag en buik . Nu zou een goed moment voor een aantal yoga-oefeningen zijn als je aan yoga. De meeste mensen melden een stoelgang binnen 30 minuten tot twee uur . Verscheidene meer kan volgen.
Salt Water Cleanse voor Weight Loss

Als je je systeem hebt gereinigd , herstellen door het eten van yoghurt ( om de goede bacteriën te vullen in uw dikke darm ) , vers fruit, groenten en sappen .

Bijna alle detox programma's zijn voorzien van de dikke darm te reinigen in combinatie met veranderingen in het dieet , zoals het kappen van of elimineren van rood vlees , zuivelproducten, verwerkte voedingsmiddelen en geraffineerde suikers , alsmede alle dierlijke vetten . Wat dit betekent is dat een veel calorieën worden geëlimineerd omdat je het veranderen van uw dieet te snijden uit de meest calorierijke voedingsmiddelen . Het wegwerken van al die calorieën zal toevoegen aan de voordelen van uw "gewichtsverlies reinigen . "
Tips en waarschuwingen

Het wordt vaak aanbevolen dat u snel voor een dag of ten minste een nacht voordat u een zout water reinigen , of zorg ervoor dat je een stoelgang voordat het reinigen doen . Voor de hand liggende redenen , wilt u zo min mogelijk ongemak . Bij een ruim ontlasting in de dikke darm , zal je het elimineren zeer snel wanneer het zoute water spoelen loopt door uw systeem .

Gebruik geen zout voor een reinigen . Het zal hetzelfde effect hebben . Zeezout wordt het meest aanbevolen .