Voedingsmiddelen die diarree kunnen helpen stoppen:

- BRAT-dieet :Het BRAT-dieet, wat staat voor bananen, rijst, appelmoes en toast, is een algemeen aanbevolen dieet voor mensen met diarree. Deze voedingsmiddelen zijn licht verteerbaar en kunnen helpen de ontlasting te binden.

- Andere zetmeelrijke voedingsmiddelen :

Naast het BRAT-dieet zijn er nog andere zetmeelrijke voedingsmiddelen die kunnen helpen diarree te stoppen:

> - Rijst

>- Wit brood

>- Noedels

>- Aardappelen

- Probiotische yoghurt: Probiotica zijn levende bacteriën die kunnen helpen de darmgezondheid te verbeteren en diarree te verminderen. Yoghurt is een goede bron van probiotica en kan ook helpen bij het vervangen van vocht en elektrolyten die verloren gaan tijdens diarree.

- Heldere soepen :

Heldere soepen, zoals kippennoedels of soepen op basis van bouillon, kunnen verloren elektrolyten aanvullen en uitdroging helpen verminderen.

- Verse groenten en fruit:

>

- Bananen

>- Appelmoes

>- Gekookte wortelen

>- Gekookte spinazie

>- Aardappelpuree

>- Gebakken eikelpompoen

>- Ingeblikte pompoen

- Elektrolytrijke dranken :Elektrolyten zijn mineralen die helpen de vochtbalans in het lichaam te reguleren. Dranken die rijk zijn aan elektrolyten, zoals sportdranken of elektrolytentabletten, kunnen helpen bij het vervangen van vloeistoffen en elektrolyten die verloren gaan tijdens diarree.