Na een colonoscopie met colitis ulcerosa is het belangrijk om een ​​neutraal dieet te volgen om irritatie en ontsteking in uw dikke darm te helpen minimaliseren. Sommige voedingsmiddelen die over het algemeen als veilig worden beschouwd en kunnen worden opgenomen in uw post-colonoscopiedieet zijn:

1. Witte rijst :Witte rijst is licht verteerbaar en vezelarm, waardoor het een goede keuze is voor je dikke darm. Het helpt de ontlasting te binden en energie te leveren zonder de dikke darm te irriteren.

2. Bananen :Bananen zijn een zachte, milde vrucht die bovendien weinig vezels bevat. Ze kunnen helpen het kalium aan te vullen dat verloren is gegaan tijdens de voorbereiding van de colonoscopie en essentiële voedingsstoffen te leveren.

3. Appelmoes :Appelmoes is een ander vezelarm fruit dat licht verteerbaar is. Het kan zorgen voor hydratatie en essentiële vitamines.

4. Havermout :Havermout is een goede bron van oplosbare vezels, die kunnen helpen de ontlasting op te vullen en de stoelregelmaat te verbeteren. Het is ook een zachte en milde optie voor de dikke darm.

5. Yoghurt :Yoghurt is rijk aan probiotica, die kunnen helpen het evenwicht van de darmbacteriën te herstellen en de spijsvertering te bevorderen. Kies voor pure of ongezoete yoghurt om toegevoegde suikers te vermijden.

6. Magere eiwitten :Magere eiwitten zoals gegrilde kip, vis of tofu zijn licht verteerbaar en leveren essentiële voedingsstoffen om de genezing te ondersteunen.

7. Gekookte groenten :Sommige goedgekookte groenten, zoals wortels, courgettes en sperziebonen, kunnen geleidelijk aan worden toegevoegd terwijl uw dikke darm geneest. Begin met kleine porties en kijk hoe u ze verdraagt.

8. Aardappelpuree :Aardappelpuree is zacht en neutraal voedsel dat gemakkelijk is voor de dikke darm. Vermijd in eerste instantie het toevoegen van te veel kruiden of zuivelproducten.

9. Kip- of groentebouillon :Heldere bouillon kan helpen bij hydratatie en essentiële elektrolyten leveren.

10. Kruidenthee :Kruidentheeën zoals kamille of pepermunt kunnen het spijsverteringsstelsel helpen kalmeren. Vermijd cafeïnehoudende theesoorten, omdat deze de darmen kunnen stimuleren en ongemak kunnen veroorzaken.

11. Glutenvrij brood of crackers :Als u gluten-intolerant bent, kies dan glutenvrije alternatieven voor brood of crackers om ontstekingen in de dikke darm te minimaliseren.

12. Honing :Honing kan energie leveren en het spijsverteringskanaal helpen kalmeren. Gebruik het als natuurlijke zoetstof in je thee of smeer het op toast.

13. Eieren :Eieren zijn een goede bron van eiwitten en essentiële voedingsstoffen. Ze worden over het algemeen goed verdragen na een colonoscopie.

Het is belangrijk om naar uw lichaam te luisteren en voedingsmiddelen te vermijden die ongemak veroorzaken of uw symptomen verergeren. Voer geleidelijk andere voedingsmiddelen in uw dieet op, voor zover dit wordt verdragen, en raadpleeg uw arts of diëtist voor gepersonaliseerde voedingsaanbevelingen op basis van uw individuele toestand en behoeften.