? Veel mensen hebben af en toe een aanval van aambeien, die gezwollen en ontstoken aderen in het rectum zijn . Meestal een slechte voeding leidt tot aambeien , maar soms zijn er andere redenen, zoals zwangerschap . De meeste aambeien genezen in een week of zo , maar er zijn manieren om de genezing te versnellen. Dieet veranderingen en over-the -counter crèmes zijn nuttig bij de behandeling van milde aambeien. Vloeistoffen

Meer water drinken is een van de makkelijkste manieren om aambeien te voorkomen . Een van de belangrijkste oorzaken van aambeien is verstopping . Spannen wanneer het hebben van een stoelgang of een droge , harde ontlasting kan leiden tot aambeien . Met meer water in de darmen , de ontlasting is een meer normale consistentie en de fecale materie gemakkelijker kunnen worden geëlimineerd .
Fiber

Het toevoegen van meer vezels aan uw dieet ook helpt aambeien elimineren of te voorkomen . Diarree is een andere oorzaak van aambeien . Teveel waterige ontlasting zet druk op de aderen van het rectum en aambeien kan vormen . Door het toevoegen van meer groenten en fruit aan het dieet meer volume of bulk toe te voegen kunt u de fecale materie die de diarree stopt . Een andere keuze is om fiber supplementen te nemen .
Oefening

Elk type van de oefening is gunstig voor het houden van aambeien op een baai. Aambeien zijn eerder optreden als een persoon zit of staat voor een lange tijd . Het uitoefenen van het lichaam krijgt alle spieren in het lichaam bewegen, zelfs die in de darmen die nodig zijn om afvalstoffen uit te gaan van het lichaam .
Natuurlijke remedies

voor Mijn milde of kleine aambeien , een warm bad zorgt voor verlichting . Zittend in het hete water krimpt de gezwollen aderen en vermindert de aambeien . Herbal colon reinigingsmiddelen zijn ook effectief bij de behandeling van milde aambeien. De dikke darm schoner elimineren de opgebouwde afvalstoffen en helpt om de stoelgang te reguleren . Met de ontlasting wordt gemakkelijker verwijderd dit helpt om de aambeien te genezen , omdat deze minder druk op de kwetsbare aders van het rectum .
OTC Drugs

Er zijn veel over- the-counter medicijnen die aambeien te behandelen . De meeste zijn crèmes of zalven zoals Voorbereiding H die cortisone of steroïden . Deze geneesmiddelen hebben anti - inflammatoire eigenschappen die de ontstoken en gezwollen aambeien kan verminderen . Worden bepaalde de volg de aanwijzingen bij het gebruik van deze drugs .